我为什么总会恐慌,特别的害怕什么东西,但是就是想不出来怕什么?
恐惧害怕的本质，实际是焦虑，而焦虑是大脑想出来的。 心理咨询，心理干预，心理调整，实际就是帮助来访者，或叫心理疾病患者缓解、降低、消除焦虑，破解他们心中的怕，那些不合理，别人觉得无所谓的怕。
出现这类莫名恐慌，恐惧和焦虑，多半是精神因素所致，应立即前往精神专科医院求助，千万别在网上听所谓心理咨询类建议，但凡敢随意给建议说让患者如何如何的心理咨询师，都是连咨询师伦理规则都不懂的人，不明白心理咨询的限制性原则。
做什么事情都经常害怕，这和性格都是有关系的。但由于家庭环境和生长环境所导致的像这种情况的表现，大多数属于对自己不够自信，内心性格敏感所产生。
因为他们害怕会作出使自己困窘的事。广场恐怖症因为害怕陌生环境而产生复杂的现象。 恐惧症患者明白自己的恐惧是不理智和没有道理的，例如，飞机遇上暴风雨，使你感到恐惧，这是正常的反应。
首先放松自己的心情，听一些轻音乐或者约上朋友聊聊天，让自己的心情放松下来。然后自己找点事做，让自己精力投入进去，不要胡思乱想。
．旅游 当一个人心理不平衡、有苦恼时，他应到大自然中去。山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子。阴离子是人和动物生存必要的物质。
我为什么我现在还是害怕见人?
1、害怕见人，很浮躁，不自在不自然，尴尬，焦炉，紧张，害怕。是心理疾病抑郁症的范畴。这可能和你小时候的经历有关，可能经过被人拒绝、伤害、孤独、恐惧都可能造成这种倾向。
2、害怕出门见人最主要的原因是自卑，其实自己也不知道自己害怕什么，但就是有一种心理上的恐惧让你害怕出门不想见人。
3、这是社交恐惧症，除了去正规医院看心理医生，医生会根据你的情况用药，你也可以自我调节。
4、你害怕见人，第个原因可能是从小你父母对你是封闭式教育，没带你走上社会接受外界事物，第二可能是比较内向。第三有可能你性格比较孤僻，所以你应该走上社会让自己多参加社交活动，多跟朋友聊天沟通。
5、你好，你不敢见人应该是心理障碍问题，也就是医学上讲的社交恐惧症，害怕见人，尤其是陌生人，异性，不敢参加聚会害怕上台讲话害怕在公众场合进食再遇到一切可能被关注的场景都会回避。
念佛的人都不害怕鬼神为什么我还是害怕,该怎么办
如果一个人阳气旺盛，就不容易这样。综合以上三条，加上心理的暗示，自然就会害怕了，一害怕，就真的被鬼战胜了。现在告诉您解决的办法。
不要怕承担因果。因为因果是跑不掉的。但是我们可以采用学佛成佛。使因。因为没有条件而无法产生果地方法。等成就之后一定来度这些冤亲债主。那么他们大部分就不会因此而寻仇。要知道债主们都是很聪明的人。诚意一到。
佛会让人想起与鬼神有关系的事，平常的点香就与拜佛有关，点香也有请神驱鬼之意思。这些东西在人思想里有一种神秘的感觉，而流传中的鬼是邪恶的东西，在有些地方传得无所不能无恶不作。可能是这方面的原因让你害怕。
常念佛号南无阿弥陀佛，南无观世音菩萨，南无地藏王菩萨。你会的到佛光加持的。
要看念的是什么经，正法好经一般不会有害怕的感觉！不要乱供一些什么乱七八糟的像。还有就是以前的债主，但也不要怕，首先心要正，过段时间超越这个境界就好了。
