本篇文章给大家谈谈各个年龄段心率对照表图的知识，其中也会对每个年龄段的心跳一览表进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望对各位有所帮助！
心率与年龄对照表
成年人：18岁以上成年人的心率正常范围为每分钟60～100次。该范围涵盖静息状态下的心率，受年龄、性别、体质及活动状态影响。长期运动者或运动员静息心率可能低于60次/分钟，但若无头晕、乏力等症状，亦属正常。老年人：60岁以上老年人的心率正常范围存在个体差异。
婴幼儿（小于3岁）：心率通常较快，多数情况下每分钟超过100次。若心率持续超过150次/分钟，需警惕心动过速，可能与发热、感染、缺氧或先天性心脏病等有关。儿童（3岁以上至青春期前）：心率随年龄增长逐渐减慢，但具体范围因年龄而异。
新生儿（0~1个月）：120~160次/分钟。 1~12个月：80~140次/分钟。 1~3岁：80~130次/分钟。 3~5岁：80~120次/分钟。 6~12岁：70~110次/分钟。青少年（12~18岁）：接近成人范围，通常为60~100次/分钟。影响因素：活动状态：运动时心率会升高。
婴儿期（1个月-1岁）：心率一般在110-130次/分钟。此阶段婴儿身体快速发育，心脏每次泵血有限，需较高心率维持血液循环和营养供应。幼儿期（1-3岁）：正常心率约为100-120次/分钟。随着年龄增长，心脏功能增强，每次心搏输出量增加，心率相应下降。学龄前期（3-6岁）：心率大约在90-110次/分钟。
心率恢复率
1、恢复率=恢复数量÷原来数量×100 恢复率是一个有效的健康标准，求心脏恢复率的公式(1分钟方式)如下：(运动心率-1分钟后心率)÷10恢复率。先测一下运动刚刚结束后6分钟的心跳数，再从运动后正好1分钟时开始数6秒钟的心跳次数。按照下列公式，从前一个数减去后一个，再被10除，就得到心脏恢复率。
2、运动后心率如果在10分钟内没有恢复到安静的心率，则说明您的运动量过大，如果在3分钟内恢复到安静的心率，则说明运动量太小，需要增加运动量，恢复心率到安静心率大约在6分钟左右，算比较适当的。对于大多数人来说，最有效的运动范围即是将最大心率百分数控制在55%-75%，即进行中等强度运动。
3、运动后心率恢复正常的时间因人而异，一般在几分钟到几十分钟不等。具体恢复时长受以下因素影响：运动强度：高强度运动（如短跑、高强度间歇训练）后，心脏负荷显著增加，需更长时间调整。通常剧烈运动后心率恢复可能需要20-40分钟，甚至更久；而低强度运动（如慢走）后，心率可能在5-10分钟内逐渐下降。
4、恢复心率的参考意义：一般来说，恢复心率应在运动停止后第1分钟内减少30至50次，之后每分钟减少15至25次，直到恢复正常，恢复心率还是评价心脏自主神经功能和预测心血管疾病及死亡发生的诊断指标之一。
5、先在运动结束后即刻测6秒钟的脉搏次数作为运动心率，运动结束后1分钟再测一次6秒钟的脉搏次数作为恢复心率。心脏恢复率=（运动心率-恢复心率）/10 根据这个公式计算得到的数值越高，说明你的心脏恢复越快、月健康。
6、健康的成年人在休息后10分钟到30分钟内心率可恢复到正常水平，但具体恢复时间受多种因素影响。运动强度：运动强度越大，心率增加的幅度越显著，恢复正常所需的时间也越长。例如，短跑等高强度运动后，心率可能需要更长时间恢复；而散步等低强度运动后，心率恢复较快。
各年龄段心率正常值是多少
1、各年龄段心率正常值如下：婴儿期：新生儿至1岁婴儿的心率正常范围为每分钟120～140次。此阶段心脏发育尚未完全成熟，心肌收缩力较弱，需通过加快心率维持血液循环，因此心率显著高于成人。幼儿期：1～3岁幼儿的心率正常范围为每分钟90～120次。
2、不同年龄段的心率正常值范围如下：幼儿阶段（1岁以内）：新生儿及1岁以内婴儿的心率较快，通常在每分钟120～140次之间。这一阶段的新陈代谢旺盛，心脏需通过快速跳动满足身体需求，但心率波动较大，可能因活动、哭闹或睡眠状态产生短暂变化。
3、各年龄段心率正常值通常会分为新生儿、幼儿、成人等，需要观察是否在正常范围之内。新生儿出生以后的正常心率范围一般是每分钟120次到140次，一般2~3岁的时间段，心率的每分钟跳动次数是100次到120次。
