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乒乓球比赛中什么是所谓的横板和纸板
横板，其特点是有利于正手攻球，反手也经常打出高旋和速度快的球。比如，樊振东、张继科就是横板选手。
二是横拍（板）握法。可能是中国人使用筷子的原因，乒乓球传到中国之前都是横拍握法，一进入中国就产生的直拍握法。而且中国传统的直拍快攻打法还统治了乒坛好多年。刘国梁就是这个打法的代表人物。
乒乓球的握拍姿势是不一样的，乒乓球拍有两种，一种是直板，一种是横板横板的握法，就像我们握菜刀一样，而纸板我们要像握钢笔一样。
乒乓球横拍技术要领
1、握拍方式横拍握法（横板）：食指自然伸直贴在球拍背面，拇指和其余三指握住拍柄。适合全面型打法。直拍握法（直板）：拇指和食指夹住拍柄，其余三指自然弯曲贴于拍背。适合快攻和推挡。 站位与姿势基本站位：双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，重心压低，身体前倾，保持灵活移动的状态。
2、乒乓球横拍握法的要领如下： 握拍力度适中： 握拍时不宜过紧或过松，过紧会限制手腕的灵活性，影响发力动作；过松则会影响击球力度和准确性。 钳形适度： 食指和拇指构成的钳形应适度，以确保手腕动作的灵活性。握拍不宜太浅，以免影响控制和发力。
3、在横拍乒乓球中，力量调节意识至关重要。根据来球的速度和旋转，适当调节自己的发力方式。例如，如果来球速度慢且高度较高，应使用大力发球。当对手搓出下旋球时，主要依靠自己的力量，同时可以稍微借用对方来球的力量。如果对方拉冲的力度不大，球略微向前拱时，应适当借力并加入自己的力量。
如何规范乒乓球的握拍动作?
规范乒乓球的握拍动作是打好乒乓球的基础，正确的握拍方式直接影响击球质量、控制力和发力效率。以下是两种主流握拍方式（横拍和直拍）的详细规范说明，以及常见错误与纠正方法：横拍握法（横板）适用打法：适合快攻结合弧圈、两面反胶打法。
横拍（刀板）：拇指轻压拍肩，食指自然搭住拍面，其余三指握住手柄，松紧适度。 直拍（中式握法）：拇指和食指钳住拍肩，背面三指自然弯曲顶住拍面，手腕灵活但不可过松。常见错误：握拍过紧导致手腕僵硬，或过松影响击球稳定性。
乒乓球握拍主要有直拍和横拍两种主流握法，关键是要放松手指、固定手腕。直拍握法（中式直板）： 拇指和食指自然弯曲，形成钳形夹住拍柄，拇指第一关节压住拍肩。 中指、无名指和小指自然蜷曲，抵住拍背提供支撑。 注意食指不要伸得太直，否则会影响手腕灵活性。
乒乓球握拍的正确方法主要有以下几种：横握球拍：握法：保持板柄与手掌间的适当距离，手掌张开后，食指和拇指分别位于球拍两侧，中指、无名指和小指则沿着板柄向上延伸。要点：虎口位置要正对且垂直于球拍，确保握持稳定。
乒乓球握拍的正确动作主要包括以下几种： 横握球拍 动作要点：手掌张开后抓住球拍，板柄保留较长的距离。 手指位置：食指和拇指分别握在球拍的两侧，中指、无名指、小指握在板柄上面。 虎口位置：虎口正中间与球拍的位置正对并且垂直。
