百香果皮的功效与作用及食用方法
百香果皮的功效与作用主要包括消炎、排毒养颜、塑造体态及促进代谢，其食用方法一般为入药、煲汤或泡茶。
百香果皮中含有丰富的维生素C、维生素E、钙等营养成分，有利于人体吸收，对身体健康帮助，人体很容易吸收百香果皮中的营养成分，可以起到增强免疫力的作用，预防病毒入侵，不过长期食用才有良好的效果。
百香果皮的功效与作用主要包括消炎、排毒养颜、促进代谢等，其食用方法一般是通过高温烹饪如煲汤、泡茶来析出其营养成分。功效与作用： 消炎：百香果皮中含有的多种维生素有助于降低血脂、防治动脉硬化和降低血压，同时对消化道内的有害微生物有抑制作用，有助于排除体内毒素、整肠健胃。
SOD）、硒以及各种微量元素。这些成分使得百香果具有提神醒脑、养颜美容、生津止渴、帮助消化、化痰止咳、缓解便秘、活血强身、提高人体免疫功能等多种功效。总结：百香果皮虽然可以食用，但为了避免对肠胃造成不良影响，建议通过加工后再食用。同时，百香果整体具有丰富的营养价值，适量食用对人体健康有益。
解酒保肝：解酒保肝是百香果壳的重要功效之一，它含有多种天然解毒成分，能提高人的肝脏功能，也能促进人体内酒精毒素的分解。喝酒后，可以直接用百香果壳加清水煮后服用，能快速解酒，保护肝脏。 消炎杀菌：百香果壳中还含有天然的消炎成分，它能消灭人体内的多种炎症，也能抑制一些细菌的活性。
促进身体代谢：百香果皮中的氨基酸、矿物质和维生素等营养物质能促进身体新陈代谢，加快毒素排出，增强身体素质。净化血液：百香果皮能防止胆固醇和甘油三脂在血管壁上淤积，促进血液循环，增加血管弹性，预防血液类疾病和血栓的发生，还能稳定血压和血脂。
百香果皮的功效和禁忌
1、百香果皮的功效大多数可以起到降血脂、降血压以及降血糖的效果，同时还能起到抗氧化的能力，也可以清理肠道内的毒素，但是有一定的禁忌证，比如，有胃酸分泌过多的人尽量减少吃。
2、百香果皮泡水喝的禁忌主要包括空腹饮用和睡前饮用，而百香果皮泡水喝的功效则多种多样。禁忌： 空腹饮用：空腹时不宜饮用百香果皮泡水，因为这可能对胃部产生刺激，不利于健康。 睡前饮用：睡前饮用可能会影响睡眠质量，导致难以入睡或睡眠不深。
3、百香果果皮非常适合在水中饮用。它营养丰富，能排毒养颜。同时，它能消除体内自由基，提高皮肤美容效果。它还具有消炎止痛、促进血液循环、强身健体的作用，还能达到降血脂、降血压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、增强免疫力的保健功能。应该注意的是空腹部饮酒是不允许的。
4、百香果皮泡水喝的功效 百香果富含人体所需的十七种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素以及各种微量元素，可溶性固形物15-16%，总酸量8～4%，吃起来甜酸适中，是许多人喜欢的一种水果。
百香果皮泡水喝的功效
百香果的果皮是一种可以降血压和降血糖的神物，百香果皮的热量低，含糖量也很低。将百香果皮泡水喝了之后，就能明显降低人体的血糖和血压，起到预防高血糖和高血压的作用。很多糖尿病患者和高血压人群就经常拿百香果皮泡水喝。
助消化与改善肠道：虽然百香果皮的直接食用较少，但通过煮水饮用，其含有的超纤维成分可能有助于深入肠胃，改善肠道内的菌群构成，保护肠胃不吸收有害物质，从而起到助消化和改善肠道健康的作用。
排毒养颜：百香果皮中的sod酶物质有助于排毒养颜，改善皮肤状态。防癌抗癌：百香果皮中的丁酸盐物质对大肠菌和癌细胞的生长有抑制作用，适量食用可起到防癌抗癌的作用。
功效：百香果壳含有丰富的营养，泡茶饮用有助于补充身体所需的多种元素。药用：方法：百香果外壳内含有酸性成分和膳食纤维，具有药用功效。便秘患者可常用来泡水喝。功效：除了缓解便秘，百香果壳还能加快肠胃蠕动，缓解食欲不振和胃胀等多种不良症状。
百香果的皮可以用来泡水喝，其具有以下功效：改善皮肤和美容：百香果皮富含的维生素A、B群等营养物质，有助于清除人体自由基，从而达到养颜抗衰老的效果。安神助眠：百香果皮中的某些成分具有安神作用，适量饮用百香果皮泡水有助于防止失眠。
