腰椎间盘突出炙哪些穴位
1、腰椎间盘突出艾灸可以针对疼痛部位或者腰椎放射痛以后引起的不适实施，艾灸可以针对腰椎间盘突出压迫神经根艾灸承山穴、腰阳穴、华佗夹脊穴等，这些穴位都能够有效的缓解疼痛，减轻炎症物质积聚，还有舒筋散寒，促进血液循环，从而减轻腰椎间盘突出髓核对神经的压迫。
2、委中穴位于腘窝横纹正中。此穴可缓解腰背疼痛、下肢痿痹、转筋等。如果患者感觉压迫腿部，可以灸阿是穴、承扶和环跳，特别是环跳和承扶，对坐骨神经痛患者尤为重要。承扶穴位于大腿后面，臀下横纹的中点。此穴用于治疗坐骨神经痛、腰骶神经根炎、下肢瘫痪等。
3、腰阳关穴：针灸腰阳关穴同样可以活血止痛，稳定脊柱和腰椎，对于减轻椎间盘髓核的突出有积极作用。承扶穴：承扶穴的针灸治疗也有助于缓解疼痛，促进腰椎的稳定。腿部穴位：对于腰椎间盘突出压迫神经根引起的放射痛，可以在腿部的足三里、承山穴等穴位进行针灸，这些穴位对于缓解疼痛和治疗放射痛有很好的作用。
4、腰4夹脊穴和腰5夹脊穴： 这两个穴位分别位于腰椎第4节和第5节棘突下旁开0.5寸的位置，是针灸治疗腰椎间盘突出症的重要穴位。 秩边穴： 位于臀部，平第4骶后孔，骶正中嵴旁开3寸处，针灸此穴可缓解腰部及下肢的疼痛。
5、腰椎间盘突出可以选用腰部以及下肢的穴位进行治疗，比如双侧的肾俞穴、大肠俞、关元俞、承扶穴、殷门穴、委中穴、承山穴、昆仑穴等进行治疗。如果是肾虚所导致也可以加用太溪穴，如果是由于瘀血所导致的也可以加用血海穴。如果是痰湿所导致，也可以合用阴陵泉、足三里等健脾利湿的穴位进行调理。
艾灸哪里补肾
艾灸以下穴位可以补肾：肾俞穴：位于腰部第2腰椎棘突下，后正中线旁开5寸处。艾灸此穴可温煦肾阳、填补肾精。命门穴：在腰部后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷处，肚脐正对的位置。艾灸命门可以填肾益髓、补阳虚。关元穴：在下腹部前正中线上，肚脐正下三寸。
艾灸确实是补肾的一种有效养生方法，其中以下7个穴位对于补肾效果最为明显：足三里：定位：小腿前外侧，犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指。功效：健脾益胃、补益气血。三阴交：定位：小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。功效：温肾健脾、祛湿利水、调经止痛。神阙：定位：腹中部，脐中央。
艾灸以下穴位可以补肾：气海穴：位于脐下三寸，是肾经的起点。艾灸此穴可以补肾益精，增强人体的免疫力。命门穴：位于腰部，是肾经的最后一穴。艾灸此穴可以温补肾阳，改善肾虚引起的腰酸腿软等症状。大椎穴：位于颈部，是肾经的上行部分。
涌泉穴是肾经的第一个穴位，艾灸此穴能够滋补肾脏精气，增强脏腑的功能活动。长期坚持艾灸，有助于强身健体，益寿延年。补肾壮阳，养心安神：通过艾灸涌泉穴，可以调和阴阳，平衡体内气血，从而达到补肾壮阳的效果。同时，它还能养心安神，对于改善睡眠质量、缓解焦虑情绪等有一定帮助。
腰痛时艾灸什么穴位,穴位在哪里
命门穴：位于第二腰椎棘突下凹陷中，艾灸此穴有助于温补肾阳，缓解腰痛。腰俞穴：在骶部，当后正中线上，适对骶管裂孔，艾灸此穴可治疗腰痛、月经不调等。夹脊穴：位于脊柱两旁，从第一胸椎至第五腰椎棘突下两侧，后正中线旁开0.5寸，艾灸夹脊穴有助于疏通经络，缓解腰痛。
疼痛部位： 对于无出血倾向的腰椎痛患者，可以直接对疼痛的部位进行艾灸。 常规穴位： 双侧肾俞穴：位于腰部，第二腰椎棘突下，旁开5寸。 关元俞穴：位于腰部，第五腰椎棘突下，旁开5寸。 大肠俞穴：位于腰部，第四腰椎棘突下，旁开5寸。
治疗时，常用的穴位包括肾俞、志室、大肠俞、阿是穴，配穴则根据湿气重或肾虚的不同情况选择阴陵泉、三阴交、命门、关元、太溪等。施灸手法与腰椎间盘突出类似，先回旋灸温热局部，再雀啄灸增强效应，然后往返灸激发经气，最后温和灸发动感传、开通经络。
命门穴位于腰部第二腰椎棘突下正中线上，艾灸此穴位能够温煦肾阳，强壮身体。对于腰痛、腰膝酸软等症状有很好的缓解作用。艾灸命门穴还可以调节全身气血，增强身体的免疫力。在进行腰部艾灸时，需要注意以下几点： 艾灸的温度不宜过高，避免烫伤皮肤。 艾灸过程中要注意保暖，避免受凉。
如果你腰痛时伴随着这些症状，可常艾灸肾俞、腰俞、太溪、命门和三阴交。肾俞穴：俞通输，肾俞是肾气直接输注入背部的穴位，不管是肾阳虚还是肾阴虚，都离不开它。它是阴阳同补的一个穴位，艾灸此穴，能够振奋肾脏的元气、缓解腰痛的作用。
局部疼痛点：对于这些原因引起的腰痛，常用艾灸治疗的部位是局部疼痛的位置。每天可进行23次艾灸，每次持续时间不超过15分钟。腰椎间盘突出导致的腰痛：肾俞穴：该穴位位于人体两侧第12肋最下边缘连线与腰椎交叉点位置的两侧，距离交叉点两侧大约2cm的水平位置。
肾虚艾灸什么穴位有效
1、艾灸主要适用于肾阳虚的患者，表现为冷的症状，如手脚冰凉等。艾灸穴位：肾俞：位于腰部，第二腰椎棘突下，旁开5寸，是补肾的重要穴位。命门：位于腰部，第二腰椎棘突下凹陷中，与肚脐相对，是督脉上的重要穴位，有助于温补肾阳。
2、肾虚主要表现为腰膝酸软、行走无力、小便清长、怕冷等情况，艾灸时主要在腰部，因为腰为肾之府，所以主要艾灸是腰部，包括命门穴、腰阳关、三焦俞、大肠俞等这些穴位。
3、治疗肾虚通常选择腰背部穴位和下肢穴位。腰背部的脾俞、肾俞、大肠俞、八髎穴都是治疗肾虚常用的穴位，不管是针刺还是艾灸都可以选取。下肢会选取三阴交穴、足三里穴，三阴交是肾经、肝经和脾经经气交汇的地方，而足三里穴有补益气血的作用，这两个穴的艾灸可以帮助补益气血、调和脾胃、补益肝肾。
4、神阙穴位于脐窝正中，又名脐中，属任脉。经常艾灸这个穴位，不但可有效地防治中老年夜尿频多，对腹痛肠鸣、水肿、泄痢脱肛、中风脱证等，亦有独特疗效；同时可使人精神饱满、体力充沛、面色红润、耳聪目明、轻身延年。关元穴位于腹正中线上，脐下3寸处。
5、腰阳关穴：位于第四腰椎棘突下凹陷中，艾灸此穴同样可以温阳散寒，对于肾阳虚引起的腰膝酸软等症状有缓解作用。大椎穴：虽然大椎穴主要位于颈部，但艾灸此穴也可以升提阳气，对于全身阳气不足的情况有一定的改善作用。
6、通过艾灸来改善肾阴虚的症状，要选择能够滋阴补肾的穴位，所以首选的是三阴交穴和涌泉穴。三阴交穴位于内踝尖上三寸，胫骨内侧面后缘，是人体肝经、脾经、肾经，三条阴经的气血在此交汇的地方，所以通过艾灸三阴交穴可以起到很好的滋阴补肾的功效。
腰痛艾灸哪个部位图解
腰疼时，艾灸可以选择以下部位进行治疗：腰部穴位：肾俞穴：位于第二腰椎棘突下，旁开5寸，是治疗腰痛的重要穴位。命门穴：位于第二腰椎棘突下凹陷中，艾灸此穴有助于温补肾阳，缓解腰痛。腰俞穴：在骶部，当后正中线上，适对骶管裂孔，艾灸此穴可治疗腰痛、月经不调等。
肾俞穴 肾俞穴位于腰部第二腰椎棘突下旁开一寸半的位置，这里是艾灸腰部的主要穴位之一。艾灸此穴位能够温补肾阳，对肾脏功能有很好的调节作用。通过激发肾的功能，能够有效缓解腰部疼痛等问题。
腰痛艾灸部位 取穴以督脉和足太阳经为主。大椎：第7颈椎下凹陷中。脊中：第11胸椎下凹陷中。腰阳关：第4腰椎下凹陷中。肾俞：第2腰椎下旁开5寸。大肠俞：第4腰椎下旁开5寸。腰眼穴：第4腰椎下旁开3-4寸的凹陷中。阿是穴：腰骶部压痛点。委中：腘窝正中点。
疼痛部位： 对于无出血倾向的腰椎痛患者，可以直接对疼痛的部位进行艾灸。 常规穴位： 双侧肾俞穴：位于腰部，第二腰椎棘突下，旁开5寸。 关元俞穴：位于腰部，第五腰椎棘突下，旁开5寸。 大肠俞穴：位于腰部，第四腰椎棘突下，旁开5寸。
肾俞穴 肾俞穴位于腰部第二腰椎棘突下缘的凹陷处，是艾灸治疗腰痛的重要穴位之一。艾灸此穴有助于温补肾阳，舒缓腰部疼痛。 命门穴 命门穴位于第二腰椎和第三腰椎之间的凹陷处，是治疗腰痛的要穴之一。艾灸命门穴可以温通经络，补充腰部气血，对腰部疼痛有良好的缓解作用。
