焦虑症发作时有哪些症状
焦虑症发作时的症状主要包括以下两种情形：急性发作 胸闷、气短：患者会突然感到呼吸不畅，胸部有压迫感。 惊恐、害怕：伴有明显的恐惧感，常感到无法自控，有时甚至有濒死的感觉。 难以自控：由于强烈的恐惧感，患者可能无法自我安抚或缓解这种紧张状态。
焦虑症患者常常感到心跳加速且剧烈，胸闷情况持续，呼吸困难时常出现，即使在静坐或躺下时，心跳也可能高达每分钟120次。这种胸闷和乏力感，伴随着心慌，使得患者在进行日常活动时感到无力。 患者可能会经历突发的心悸和恐惧感，胸闷、心悸和焦虑不安可能持续一到两分钟。
对这类患者进行体格检查，会发现患者通常意识清晰、呼吸频率增加，但是皮肤黏膜没有发绀，可有血压波动、心跳增快、心律异常，对患者进行精神状况检查可以引出恐惧和焦虑的情绪。约30%的患者在数年内缓解较好，不会再发。
急性发作，又称之为惊恐发作，发病前有一定的诱因或者没有诱因，患者会突然感到胸闷、气短，随后出现明显的惊恐、害怕，常伴有濒死感觉，难以自控，患者家属往往会因此求助于120急救。
焦虑症发作时可能伴随着多种躯体症状，这些症状通常是由于身体对焦虑情绪的生理反应而引起的。以下是焦虑症发作时可能出现的14个常见躯体症状： 心悸或心跳加速：感觉心脏跳动得很快或很强烈，可能伴随着不适的心悸感。 呼吸急促或气短：感觉呼吸困难，呼吸急促或浅短，有时可能出现胸闷感。
请问心里发抖,手脚发软?
1、心里发抖、手脚发软可能与焦虑症有关。以下是关于这一症状与焦虑症关系的详细解释：焦虑症的临床表现：焦虑症的主要症状包括焦虑、恐慌和紧张情绪，患者常常担心最坏的情况发生，感到不安，并对外界失去兴趣。躯体症状：焦虑症患者可能会出现一系列躯体症状，包括坐卧不宁、缺乏安全感、心悸、胸部紧压感等。
2、心慌、手脚发软、发抖、冒汗，这些症状在医学上通常被称为心悸。心悸指的是心脏出现强有力的、很快的、不规则的搏动现象。剧烈运动后心脏短暂出现几分钟的心悸是正常的，无需过分担忧。抽烟、过量摄入咖啡或茶，心脏受到咖啡因或尼古丁刺激，以及精神紧张，都是心悸的常见诱因。
3、其次，精神高度紧张和兴奋会使得身体进入一种应激状态。在这种状态下，身体会释放肾上腺素等激素，导致心跳加速、血压升高以及呼吸急促。这种生理反应有助于暂时增强体力，但同时也会让身体感觉更加疲惫，从而导致手脚发抖和腿发软。
为什么焦虑症会反反复复的发作呢?应该如何解决
1、饮食生活起居保健方面。焦虑症患者在饮食方面忌口是必须的，比较常见的忌口有烟酒辛辣食物，牛羊狗肉；保证睡眠，避免诱因刺激，同时要树立起战胜疾病的信心，坚持科学正规的治疗，是一定能够恢复健康的。 焦虑症复发不仅浪费时间和金钱，最主要的是对患者的健康产生非常不利的影响。
2、药物治疗，药物的话一般选择具有抗焦虑作用的抗抑郁药就可以，但不能擅自吃，一定要咨询医生后，在医生的指导下服用，这样比较安全。进行心理治疗，多和心理医生进行沟通，心理医生会对患者进行疏导，改变患者的认知情绪。
3、接受自身无法控制的事物：焦虑通常源于对于未知或无法控制的事物的担忧。一旦明白并接受了，生活中有很多事情是我们无法控制的，我们只能改变我们对事物的态度和应对方式，而不是过度担心结果，那么焦虑感可能会减少。 专注于当下：焦虑往往来自对未来的担心，而不是关注当前的真实体验。
4、增加自信：自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。因此，作为一个神经性焦虑症的患者，你必须首先自信，减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信，焦虑程度就会降低一点，恢复自信，也就是最终驱逐焦虑。
5、病情分析： 从描述的症状看应该是神经性疼痛。主要和学习紧张、压力大有关系。 指导意见： 建议注意休息，减轻压力，保证充足的睡眠。药物方面可以给与谷维素、维生素B氟桂利嗪 胶囊、镇脑宁胶囊、醒脑口服液治疗。
