产妇吃什么下奶快又多
多吃催奶的食品.如鲑鱼汤，鲈鱼汤，猪脚炖花生，木瓜炖排骨等.这些都是催奶的.多让宝宝吸吸，哺乳之前用温水按摸乳房，这样也可以促进乳汁的分泌.还有就是千万别要自己焦虑，妈妈的情绪很影响奶水的。
通草猪蹄催乳汤：先把猪蹄洗净，刮干净皮毛，与通草一同放在沙锅里，加5千克清水煮成汤。先用急火，水开后改成慢火，煮1—2个小时。每天喝2次，连续喝3—5天。
豆腐：豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒之功效。也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳 茭白：不仅好吃，营养丰富，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素BB维生素C及多种矿物质。祖国医学认为茭白性味甘冷，有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。
喝什么汤下奶快而且多
1、多吃催奶的食品.如鲑鱼汤，鲈鱼汤，猪脚炖花生，木瓜炖排骨等.这些都是催奶的.多让宝宝吸吸，哺乳之前用温水按摸乳房，这样也可以促进乳汁的分泌.还有就是千万别要自己焦虑，妈妈的情绪很影响奶水的。
2、想要下奶快而且多，可以尝试以下几种汤品： 丝瓜鲢鱼汤 丝瓜具有疏通经络、补脾理气的功效。 鲢鱼具有补血通乳的作用。 丝瓜鲢鱼汤结合了两者的优点，可以促进乳汁分泌，使乳汁较快增多。 猪蹄金针汤 金针菜和猪蹄都具有补血通乳的作用。
3、通草猪蹄催乳汤：先把猪蹄洗净，刮干净皮毛，与通草一同放在沙锅里，加5千克清水煮成汤。先用急火，水开后改成慢火，煮1—2个小时。每天喝2次，连续喝3—5天。
4、饮食要富于营养，多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤。也可以口服多种维生素等来改善乳汁的分泌，必要时使用中药催乳，具体中药建议在医生指导下使用。可参考以下发乳饮食：（1）活鲫鱼1条（约500克），去鳞及内脏，洗净，加水及牛奶煮至半熟时再加少许黄酒，清炖，吃鱼 喝汤，每日1次。
喝什么汤最下奶
1、催乳通草猪蹄催乳汤：先把猪蹄洗净，刮干净皮毛，与通草一同放在沙锅里，加5千克清水煮成汤。先用急火，水开后改成慢火，煮1—2个小时。每天喝2次，连续喝3—5天。
2、喝以下这些汤有助于下奶：通草猪蹄催乳汤：主要食材：猪蹄、通草。功效：猪蹄富含脂肪和蛋白质，有助于补血活血；通草对通乳效果显著。将二者结合，能显著增强产妇下奶的效果。食用方法：将食材洗净后炖煮12小时，每天食用2次，坚持35天可见效果。丝瓜鲢鱼通乳汤：主要食材：丝瓜、鲢鱼。
3、草猪蹄催乳汤 主要功效：猪蹄富含脂肪和蛋白质，有助于补血活血；通草则具有通乳效果。 作用：结合猪蹄和通草，可以使奶量快速增加。 丝瓜鲢鱼通乳汤 主要功效：丝瓜和鲢鱼都被认为有下奶的功效。丝瓜有助于通乳，而鲢鱼则具有通乳、补虚、理气的作用。 作用：两者结合，能很好地促进乳汁分泌。
4、哺乳期想要下奶，可以尝试以下几种汤水： 通草汤 通草猪蹄汤或丝瓜瘦肉汤：这些汤水具有通乳腺的效果，有助于乳腺畅通，使生产的奶水能够顺利流出。但请注意，最好的通乳办法还是让宝宝多吸奶。
5、丝瓜衣、通草各3克煎水喝，或加猪蹄煮汤。若效果不大，可用北芪6克，当归9克，白芷3克，穿山甲6克与丝瓜子3克炖猪蹄，饮汤吃肉，效果极明显。党参、黄芪30g，当归、路路通各18g，柴胡、青皮、陈皮、穿山甲、王不留各12g，香附15g，通草、漏芦各10g，主治产后缺乳〔催奶〕乳汁缺少。
6、喝什么汤下奶最快最多 丝瓜鲢鱼汤。丝瓜这种蔬菜有疏通经络，补脾理气的功效，而鲢鱼又具有补血通乳的作用。所以在哺乳期可以为产后女性，做一些丝瓜鲢鱼汤喝，可以让乳汁分泌较快增多。. 猪蹄金针汤。金针菜和猪蹄这两种食材，都具有补血通乳的作用，熬制成汤之后的营养价值很高。
产妇喝什么汤下奶最快最多
1、通草猪蹄催乳汤：先把猪蹄洗净，刮干净皮毛，与通草一同放在沙锅里，加5千克清水煮成汤。先用急火，水开后改成慢火，煮1—2个小时。每天喝2次，连续喝3—5天。
2、气血两虚型产妇：如平素体虚，或因产后大出血而奶水不足的新妈妈可用猪蹄、鲫鱼煮汤，另可添加党参、黄芪、当归、大枣等补气补血药材。肝气郁滞型产妇：平素性格内向或出现产后抑郁症的产妇，建议多喝玫瑰花、茉莉花、佛手等花茶，能舒缓情绪。
3、多吃催奶的食品.如鲑鱼汤，鲈鱼汤，猪脚炖花生，木瓜炖排骨等.这些都是催奶的.多让宝宝吸吸，哺乳之前用温水按摸乳房，这样也可以促进乳汁的分泌.还有就是千万别要自己焦虑，妈妈的情绪很影响奶水的。
4、产后奶水不足，推荐以下催乳食物：豆浆花生粉汤 材料：生花生米15克，豆浆1碗。做法：将花生米去皮，捣烂，用煮沸的豆浆冲服，每日两次。功效：此汤具有补血增乳的功效，特别适合气血虚弱导致奶水不足的产妇。猪蹄通草汤 材料：猪蹄1只，通草3-5克。
5、产妇吃什么下奶快？猪蹄催奶汤 新鲜的猪蹄(也可用猪骨、腔骨、排骨、腿骨)，加上清水及各种调料及配料，按比例调配。一同在锅里熬煮1--2个小时(用紫砂锅慢炖更好)，直至熬到精华出现，就这样，一次把汤喝完，并把肉吃完，连喝3--5天，奶水自然来。此方法在加上中药配服，效果会更佳。
