老人吃鱼肝油的好处与坏处
鱼肝油的确是强壮骨骼的营养品，研究表明，鱼肝油含有丰富的维生素D，可促进肠黏膜对钙、磷的吸收。
鱼肝油富含丰富的维生素D，能够有效促进肠黏膜对钙和磷的吸收，是老年人补钙的优质辅助品。然而，过量服用鱼肝油丸，会导致机体对钙和磷的吸收增加，进而使血液中的钙和磷含量过高。血液中过多的钙和磷，会直接导致尿液中的钙和磷含量增加。
鱼肝油作为强壮骨骼的营养品，其丰富的维生素D能够促进肠黏膜对钙、磷的吸收。然而，老年人若长期大量服用鱼肝油，可能会增加机体对钙、磷的吸收，导致血液内钙、磷含量过高。这种过剩的钙、磷会进入尿液，增加尿结石的风险。因此，服用鱼肝油时需控制摄取量。
鱼肝油喂了狗的好处
1、狗吃鱼肝油的好处：润滑关节缓解疼痛 鱼油并且含有丰富的维他命，促进钙质吸收，并且对大型犬发育具有良好的作用，还可以缓解带有骨骼疾病的犬只的疼痛。科学研究显示，鱼油中的Omega3脂肪酸可以有效帮助减轻关节僵硬、肿胀、压痛和整体疲劳。
2、狗狗吃鱼肝油主要是为了补充维生素A和维生素D，以促进其健康发育。鱼肝油是从鲨鱼、鳕鱼等鱼类的肝脏中提炼出来的脂肪，含有丰富的维生素A和维生素D，这些维生素对狗狗的身体健康至关重要。
3、此外，鱼肝油中的营养成分还能够帮助狗狗润滑关节、缓解疼痛，特别是对于大型犬或有骨骼疾病的犬只来说，鱼肝油能够发挥良好的保健作用。同时，鱼肝油还具有一定的美毛功效，能够促进健康毛发的生长，使狗狗的毛发更加亮丽有光泽。然而，值得注意的是，虽然鱼肝油对狗狗健康有益，但过量摄入也可能带来问题。
4、鱼肝油是从鱼的肝脏中提取出来的，主要成分为维生素A和维生素D3，这些成分对狗狗的健康有一定益处。维生素A有助于保护眼睛，促进视网膜细胞的发育和再生，而维生素D则对骨骼发育至关重要，它能够促进钙的吸收和利用，从而维持骨骼的健康。因此，适量补充鱼肝油对狗狗是有好处的。然而，问题在于“过量”。
5、它含有丰富的欧米茄3脂肪酸、维生素A和D等营养成分。而小狗将鱼肝油作为补充营养品，也有很多好处：1）支持小狗的免疫系统，增强抵抗疾病的能力；2）促进小狗的生长，有利于骨骼的发育；3）有助于改善小狗的皮肤和毛发质量；4）缓解小狗的关节炎、关节疼痛等炎症问题。
6、在给小狗喂鱼肝油和狗粮时，应将鱼肝油适量添加到狗粮中，搅拌均匀后一起喂食。鱼肝油是一种营养补充剂，富含Omega-3脂肪酸和维生素A、D，对小狗的视力、骨骼和皮肤健康都有益处。而狗粮则是小狗日常所需的主要营养来源。
女人吃鱼肝油的好处
1、女人吃鱼肝油的好处 鱼肝油可以促进人体的血液循环，使毛细血管的血液可以运输到人体神经末梢附近，帮助改善体寒的症状。其次鱼肝油可以提高人体的免疫力，促进人体的新陈代谢，可以补充人体所需的维生素。
2、提高免疫力 橙汁鱼肝油富含不饱和脂肪酸，这些成分在促进免疫力方面发挥着重要作用。女性坚持服用，能够增强体质，提升身体抵抗力，为健康筑起坚实的防线。综上所述，橙汁鱼肝油对女性而言，不仅是补充营养的佳品，更是保护血管、增强免疫力的得力助手。在享受美味的同时，也为自身健康加分。
3、鱼肝油含有维生素a和d，可以防治佝偻病、干眼症和夜盲症，颇受家长欢迎。但是由于应用不当，超量服用鱼肝油而引起维生素a中毒。鱼肝油中毒有以下常见表现：颅内高压征：表现为头痛、呕吐、前囱隆起、骨缝裂开，酷似脑炎、脑膜炎。
