为什么晚上越吃越饿
因为如果前一天晚上吃多了，睡前的胃仍处于饱胀状态，那么身体的消化系统就会一晚上都在使劲为这些食物的消化做功课，第二天早上，胃基本排空。这就使得胃从极大的膨胀状态到收缩状态，类似泄了气的气球，这种排空后的“饥饿感”就会更明显。
晚上越吃越饿的原因有多种。生理原因 晚上人们普遍饥饿感较强，这与人体生物钟和胃酸分泌有关。晚上，人体处于即将休息的状态，新陈代谢速度相对较慢，导致能量消耗也相应减少。若此时摄入食物，由于消化速度减缓，胃中食物停留时间较长，可能引发持续的饥饿感。
因为这类食物会引起胰岛素的长时间地过量分泌，这么多的胰岛素分泌出来，势必会带走身体里更多的血糖，所以早上血糖自然低了。随着血糖水平被胰岛素降低，低于正常血糖值的时候，人体会感觉糖耗竭——饿得慌、饿得躁、饿得急。这也就是我们睡前吃得越多，第二天睡醒后越是感觉到饿的原因之一。
越吃越饿可能是身体消化吸收良好的表现，但也有可能是病理性的症状。 某些全身性疾病，特别是内分泌和代谢问题，如甲状腺功能亢进，会导致食欲增加和持续饥饿感，患者即使进食也可能不会增重，同时可能伴有焦虑和颤抖等症状。 糖尿病是另一种会导致多食症状的疾病，典型症状还包括多饮和多尿。
越吃越饿最常见的原因，是血液血糖浓度降低。原因也分为以下几种：血液有问题，如果血液血糖低于正常浓度，就会经常容易饿。并且，也比较虚弱，免疫力不强，建议到医院进行血检。消化功能不好，就会导致食物不能转化为有效的营养物质，从而导致血糖浓度处于低的状态。
总是有种越吃越饿的感觉是因为肠胃问题，消化不良造成的。人饿的原因是血液里面的血糖浓度减少，进而会有的正常的生理反应。这个时候应该补充食物（也就是吃东西），如果这个时候不即时补充食物，稍微时间长点的话，生理反应会促使分解肝糖元（来自细胞脂肪分解物，由胆汁完成进程）。
为什么吃得多反而饿得快
1、长时间不吃东西，消化功能较弱，反而不会感到饥饿。反之，摄入的食物越多，胃部会分泌出更多的消化液，因此会更频繁地感到饥饿。你是否经历过这样的情况：晚上吃得很多，但到了早上，反而比晚上吃得少时更容易感到饥饿？这是因为你吃得越多，胃部分泌的消化液也就越多，从而更容易感到饥饿。
2、此外，当我们吃进大量的食物后，胃部会扩张，释放出一种叫做胃泌素的激素，这种激素会刺激胰腺分泌胰岛素，进而增加血糖水平。血糖水平的上升会刺激大脑产生饥饿感，促使我们再次进食，这就是为什么我们吃得多反而会感到更饿的原因。值得注意的是，饮食习惯和生活方式也会对饥饿感产生影响。
3、这部分人因为消化不良或肠胃疾病，三餐吃得比较少，再加上蛋白质补充不够，蔬菜不够，缺乏蔬菜和蛋白质的组合，血糖控制不好，就易出现这样的情况。这类型的人，平常需要增加蛋白质和蔬菜的补充，再搭配健身运动，增加浑身肌肉，日常身上带着饼干或巧克力补充，就能有效改善。
4、肝脏疾病：肝脏疾病影响肝功能，无法正常分解肝糖原以维持血糖水平，导致血糖下降，出现饥饿感。 甲亢：如果突然食欲大增，总感觉吃不饱，可能是甲状腺功能亢进（甲亢）引起的，甲状腺激素分泌过多会导致这种情况。建议及时就医治疗。
5、吃流食一般流食如粥，汤或羹品，主要成分为水，即使吃很多下肚，也出现腹胀情况，但是水分很快代谢掉，很快会有饿的感觉。心理因素即使吃很多食物，当看到美食时会忍不住想继续吃，会产生很饿的错觉。这也是我们常说的嘴馋，这种情况下最好不要吃以免产生身体肥胖。
为什么越吃越饿
1、越吃越饿通常考虑患有代谢性疾病，建议到医院就诊，进行相应的检查，明确病因。如果存在甲状腺功能亢进，患者有食多、消瘦、怕热、心慌、眼睛突出的表现。甲状腺功能亢进的患者，甲状腺素分泌的比较多，代谢比较快，吃得越多反而感觉到饿，越吃越多而且人反而消瘦了。
2、当稀饭被消化后，胃部会迅速排空。由于吃稀饭时会占用胃部的空间，一旦消化完毕，与之相比，人们会感到更加饥饿。因此，食用稀饭后往往会感到越来越饿。此外，心理因素也会对饥饿感产生影响。有些人可能会因为心理因素而觉得饥饿感更加剧烈。
3、吃玉米后感到越来越饿的一个原因可能是玉米含有较多的膳食纤维。这种纤维素在消化过程中会吸水膨胀，增加胃内容积，从而刺激胃肠道，引起较快的蠕动，这可能会让人感觉到更快的饱腹感丧失，进而产生饥饿感。
4、比如糖尿病或甲亢等消耗性疾病，这类疾病会导致身体消耗增加，即使吃得再多，体重也可能持续下降。因此，如果我发现自己越来越瘦，就应该积极去医院进行检查。此外，胃酸过多也可能导致这种症状。如果在感到饥饿的同时还伴有强烈的腹部疼痛，那么胃酸过多可能是主要原因。
为什么越睡前吃东西,第二天醒了会越饿?
1、首先，我们感受到饥饿通常是因为胃已排空或血糖降低。如果前一天晚上摄入过多食物，睡觉时胃仍处于饱胀状态，那么消化系统会整夜努力消化这些食物。到了第二天早上，胃基本排空，从极度膨胀状态转变为收缩状态，就像泄了气的气球一样，这种排空后的“饥饿感”就会更加显著。
2、饮食没有规律也会出现这种情况。当然也可能是其他病理因素引起的。为改善这种现象，建议饮食规律化，也可以去胃肠科检查一下。人体进食后，血糖会升高，身体会分泌胰岛素来帮助控制血糖，把多余的血糖带到肝脏合成糖原或脂肪。
3、晚上吃得越多，你的胃液分泌的也就越多。胃液会把你的食物消化得越完全，在早上的时候你感觉胃里更空，更有饥饿的感觉。
4、此时胰岛素已超量作用，将血糖维持在较低水平。然而，高胰岛素水平导致血糖浓度降低，血糖浓度感受器会报警。垂体和下丘脑等部位则会分泌更多胰高血糖素，促进肝糖原分解为葡萄糖并刺激进食欲望。有些人睡前感到饥饿但未进食，次日醒来反而无胃口。这是因肝糖原转化为能量，导致所谓的“饿过了”状态。
