清热泡水喝的有哪些
清热泡水喝的有以下几种：陈皮茶：富含维生素C和果酸，具有降火化痰的作用。花草茶：菊花茶：具有清热解毒、滋润喉咙的功效。玫瑰花茶：同样具有清热解毒的效果。桑花茶：也具有清热解毒的功效。柠檬蜂蜜水：柠檬可以清热解毒，而蜂蜜则能滋养肺部和消炎止咳。
菊花茶具有清热去火的功效，对于缓解眼疲劳和视力模糊有良好效果。将菊花10克和枸杞5克放入锅中煎煮成茶，适合夏季出现头晕、耳鸣等症状时饮用。 西瓜皮凉茶是由西瓜外皮和白糖制成，具有祛暑利尿解毒的作用。将西瓜外皮绿色的部分切碎，加入白糖后煎煮成茶。
陈皮茶：陈皮富含维生素C和丰富的果酸，能够起到降火化痰的作用。花草茶：如菊花茶、玫瑰花茶、桑花茶等，具有清热解毒、滋润喉咙的功效。柠檬蜂蜜水：柠檬具有清热解毒的作用，而蜂蜜则能够滋养肺部和消炎止咳。绿豆汤：绿豆有清热解毒、利尿排湿的功效，可用于治疗上火、口渴、便秘等。
夏天喝什么茶去火
凉茶是夏天去火降燥，防止中暑的经典饮品，一般你可以自己在家里煎制，也可以去超市直接购买现成的罐装来饮用，但是不适合大量长期饮用，因为其中的夏枯草成分过量会引起中毒。
菊花茶。菊花是我国十大名花之一，品种颇多，它含有大量的芳香物质，包括8种人体必需氨基酸在内的17种氨基酸和丰富微量元素，具有降血脂、降低胆固醇、抗凝血、延缓衰老、保护神经、抗抑郁、抗菌抗病毒、下火、降压等功效。金银花茶。
桂花茶 桂花从中医角度讲属于辛温的，可以跟绿茶或乌龙茶搭配来喝，这样桂花的辛温性和绿茶的寒凉性综合后，对于脾胃虚弱但又想喝茶的人来说，则是非常理想的。每次冲泡桂花的量也不能太多，水温不要太高，一般在85度左右就可以了。
金银花清热解毒茶 材料：金银花、山栀子、茵陈、枳壳、山楂、蒲公英各15克，木棉花、火炭母、扁豆各30克，槐花藿香各10克。做法：将所有材料一同放入砂锅中，加水煎煮，盖上杯盖，浸泡半个小时后，去渣取汁，即可饮用。功效：清热解毒，清凉去火。适用人群：夏季不思饮食，肠胃湿热，腹痛腹胀的人群。
夏天喝绿茶能够帮助清热消暑，去火生津，对于夏天炎热的气候来说，预防中暑，清除体内的热毒、抵抗紫外线喝绿茶是极好的。另外绿茶中还含有维生素、氨基酸等营养物质，解暑消暑的同时也能够补充身体营养。特别是夏天午休后喝一杯绿茶能够帮助提神醒脑，提高下午的工作效率。
凉茶 凉茶降火这个我想是大多数人都知道的降火茶，凉茶是去火降燥的经典饮品，一般你可以自己在家里煎制，也可以去超市直接购买现成的罐装来饮用，但是不适合大量长期饮用，因为其中的夏枯草成分过量会引起中毒。
夏天喝什么茶降火去湿气
1、喝茶除湿气这个季节当然首选绿茶。绿茶本身不发酵，茶叶就没有氧化，可以最大限度地保留了鲜叶的各种物质，绿茶中含有大量的咖啡碱、茶多酚等多种成分能够比较全面的被保留。因此，如果喝绿茶，更有利于利尿，比如：洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰、信阳毛尖、安吉白茶等都是中国著名茶叶。
2、荷叶茶性寒，是清热降火、消脂瘦身的上上品。夏季雨水多，天气炎热，身体很容易受暑湿侵袭，而荷叶有清暑祛湿的功效，饮用荷叶茶能帮助人们将体内湿气排出体外。荷叶茶中含有多种生物碱，能够分解体内脂肪并促使其排出体外，防止脂肪堆在体内积导致肥胖，所以荷叶茶是很多减肥人生钟爱的茶饮。
3、喝什么茶去湿气排肝火 苦瓜茶 苦瓜茶是用苦瓜干泡水所制成。苦瓜本身有清热降火、消暑的作用，也有利湿的作用。如果同时存在湿热及肝火旺的问题，那么可以适当饮用苦瓜茶，可以取得一定的改善效果。
4、夏天喝什么茶降火，去湿气夏天想要降火、去湿气，可以选择以下几种茶饮：金银花茶：金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒的作用，因此在夏天可以用于泻火。此外，金银花茶还可以缓解夏天温热性疾病导致的上火症状。
5、在夏天喝百合红枣茶，对于脾胃虚弱的人是很有好处的，而且能够化解湿气，帮助养护阳气。夏天泡什么茶喝比较好，一般人可以喝点清热解毒的茶水，有利于防治上火、中暑等问题。但如果是有明显寒性体质的人，还是不要多饮偏凉性的茶水。另外，夏天更要注意养护自己的阳气，祛除寒湿，才有利于整体的健康。
6、绿茶：绿茶不发酵，可以最好的保留着茶叶的原始味道和功效，最大程度地发挥茶的作用。因此，湿气重的人可以多喝些绿茶，像碧螺春、姑箐茶、西湖龙井、铁观音、毛尖都是绿茶。不过要注意的是绿茶性寒，不宜多饮和长饮，否则反会对身体造成伤害。
