什么东西含维生素A
玉米中含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素在被人体吸收之后能转化成维生素a，能起到抗衰老作用，并滋润肌肤，使肌肤恢复光泽。
胡萝卜可以直接在体内转化为维生素A而且胡萝卜含有非常丰富的维生素跟矿物质，促进血液的循环，刺激皮肤的新陈代谢，从而促使皮肤变得细嫩光滑，提亮肤色，美白祛斑，缩小毛孔，而且胡萝卜眼部的肌肤有很好的针对性滋润的功效，可以有效的改善黑眼圈，而且胡萝卜汁还可以促进肠道的排便功能，维持肠道的消化系统。
通过食物获取维生素A：水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。蔬菜类：马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。植物类：绿豆、大米、胡桃仁。动物类：猪肉、鸡肉、鸡蛋、鳖、蟹、田螺。
对于眼睛干燥、畏光、多泪或视觉模糊的人群，多食用胡萝卜尤为关键。胡萝卜中的β-胡萝卜素可在人体内转化为维生素A，有助于改善视觉问题。同时，动物肝脏、鸡蛋和牛奶也是维生素A的良好来源，应适量增加摄入。经常看电视的人容易因屏幕光线刺激导致眼睛疲劳，适量补充维生素A有助于缓解眼部不适。
什么食物含维生素a 动物肝脏 动物内脏中通常含有较丰富的维生素A，尤其是猪肝、羊肝、牛肝、鸡肝、鹅肝等动物肝脏。
补充维生素A的食物主要包括胡萝卜、肝脏、蛋黄、奶粉以及深色蔬菜和水果等。胡萝卜：胡萝卜是维生素A的主要来源，其含有的β胡萝卜素能在人体内转化为维生素A。但需要注意的是，胡萝卜是脂溶性维生素，与油脂一起烹饪更有利于其吸收。
宝宝体检
宝宝体检费用因地区和项目不同而有所差异。最基础的体检项目包括医生触诊，测量身高和体重，此类基础检查费用大约在10-20元区间。如果需要进行血液检查或微量元素检测等更为深入的项目，费用则会有所增加。此类检查一次的费用通常在200-300元之间。
在体格检查中，医生会详细询问宝宝的喂养情况，包括喂养方式、奶量、断奶时间、辅食添加情况等。同时，医生还会测量和记录宝宝的体重、身长、坐高、头围、胸围、牙齿萌出时间和牙齿数、囟门、神经反射、语言发育、运动发育、听力等。
宝宝体检项目包含多个阶段，主要关注宝宝的生长发育和健康状况。新生儿体检，即阿氏评分，在宝宝出生后立刻进行，检查内容包括身体各部位、心跳、耳部、血液、头部、肝门、腿部、性器官和口腔。这些检查有助于早期发现宝宝是否患有先天性代谢异常、心脏疾病等。
第一次带宝宝体检时，需要带的证件有：户口簿、宝宝的出生证明、爸妈的身份证、宝宝的病历本等。有的地方还需要带疫苗接种记录等。妈妈最好随时记录下宝宝平时在家的详细健康状况，宝宝年龄越小记录就应越详细。比如宝宝的胃口情况、大便情况、有无腹泻等等，方便医生询问时
求描写人物的精彩片段
1、老人的双手很灵巧。一个泥人在他手里诞生，只要几分钟。看他又拿起一团泥，先捏成圆形，再用手轻轻揉搓，使它变得柔软起来，光滑起来。接着，又在上面揉搓，渐渐分出了人的头、身和腿。他左手托住这个泥人，右手在头上面摆弄着，不一会儿，泥人戴上了一顶偏偏的帽子。教室里打得乌烟瘴气。
2、老人的双手如同有魔法一般，只需几分钟，一个栩栩如生的泥人便在他手中诞生。只见他轻巧地捏起一团泥，先将其揉成圆润的球体，随后耐心地揉搓，使泥质变得柔软而光滑。老人的手法娴熟，在泥人的头部、身体和腿部进行细致的刻画，让人惊叹不已。
3、以下是描写人物外貌的精彩片段： 姐姐的外貌描写： 身材：姐姐身材苗条，高挑出众，足足比我高出了一头。 颈部特征：她的脖子略显修长，这在我生气时，总会让我戏称她为“长劲鹿”。 发型与眼神：她剪着一头精神焕发的运动短发，两眼忽闪忽闪，仿佛蕴含着千言万语，极具表现力。
4、以下是描写人物外貌的精彩片段：汗水浸透的劳动者：走近一看，他脸上、背上都浸着一颗颗豆大的汗珠，汗衫已湿透，几只蚊子叮在他肩膀上吸血。他不在意地擦了一下汗，又埋头工作起来，展现出专注与坚韧。
5、以下是几个描写人物外貌的精彩片段： 姐姐的外貌描写： 姐姐身材苗条，比我整整高了一个头。 她的脖子略长，惹我生气时，我便戏称她为“长劲鹿”。 她剪着挺有精神的运动头，两眼忽闪忽闪的，仿佛蕴含着千言万语。 端庄姑娘的外貌描写： 在老妈妈的左边，一位秀丽端庄的姑娘斜倚在椅子上。
