高脚背是一种怎样的体验?
1、只穿那种平底露脚背的鞋子，凡是需要绕着脚背系带子的，或者在脚背上有个T字形鞋带的，都穿不好。还有脚背处带松紧带的鞋子，一天下来，脚背勒出来很多印儿。运动鞋要把系鞋带处弄得松一点，要不然卡着脚背穿不进去。
2、高脚背是一种足部结构异常，特征在于前足部跖骨前突，足弓升高，导致足部相对缩短。 根据百度健康的资料，高脚背可能与疼痛相关，跖骨的明显突出可能给患者带来不适。
3、根据百度健康资料显示，高脚背脚型一般是指高弓足，主要表现为前足呈马蹄状，足纵弓升高，足长度变短，足底跖骨明显突出，并伴有疼痛。
青少年高足弓,脚背高怎么回事,怎么办
此时，应进行局部检查，以确定足弓是否由于骨刺、骨质增生或其他关节异常导致增高。
高弓足除了可能因遗传、疾病或外伤造成，成长发育期穿着不适当的鞋子，会影响脚骨的生长或伸展，而长期穿着高跟鞋或尖头鞋，使得重心前倾、脚跟不稳、脚趾不易伸展及足底肌腱拉力不平衡等，都是可能的原因。
高弓足可能由遗传、疾病、外伤引起，也可能因成长期的不适当鞋履影响脚骨生长，长期穿高跟鞋或尖头鞋可能导致重心前倾、脚跟不稳定、脚趾不易伸展及足底肌腱拉力不平衡。
高足弓(pes cavus)的人由于前足部骨头的排列不齐导致足下屈肌群张力的增加，因此较易发生跖弓拉伤。若造成跖弓的疼痛或痉挛的病症就叫做跖痛。减震效果差高足弓的减震效果差，跑步时对膝盖冲击大，要注意以下事项。
脚背高怎么定义
1、通过试穿鞋子可以判断自己是否脚背高。去试穿鞋子的正常尺码，如果穿在脚上大小不一，或者脚背有压迫感，就是自己的脚背高。
2、脚背高是指在跑步或其他运动时，脚部在离开地面之前向上挑起的幅度。这种动作可以让身体更好地利用重力，使跑步变得更加高效。
3、选一双你穿起来码数合适的，不用系带的鞋子，不挤脚鞋头也不空的，然后穿进去如果感觉脚背挤，就是脚背高，如果脚背比较空就是脚背低。
4、脚面高是指脚底部与地面接触的面积较小，造成脚掌高出地面水平的现象。一般来说，脚面高有两种情况，一种是由于脚部生理结构及骨骼形态使然，导致足弓高起；另一种则是因为患有足弓塌陷症或骨骼畸形等病症所致。
5、正常脚背高几厘米 这没有一个标准，因为每个人的肥瘦，所以没有明确的标准，足弓的高度有标准。
怎样判断自己有没有驼背
1、观察后背的脊柱有无侧弯，可以拍胸椎正侧位片识别。从头顶点至赤足站立地面的垂直距离，一般以厘米为单位。通常采用人体测高仪测量，也可用软卷尺测量。背对着墙面，从脚到头就贴上墙面。
2、后脖子最凹陷处和墙壁的距离大概是3~5cm；而且还能毫不费力地做这个动作的话，说明你“含胸驼背”只是习惯问题。
3、观察后背的脊柱有无侧弯，可以拍胸椎正侧位片识别。而且睡觉的时候不用垫枕头试试就知道了，驼背会感觉很不舒服。
4、脊柱侧弯、脖子前倾在站一段时间之后，背部有较强的疼痛以及肿胀感，大多都是驼背的表现而引起驼背跟不良站姿坐姿都有极大的关系。尤其是长时间趴着写作业、看电脑都会引起驼背，在睡觉的时候如果床板太软也会出现驼背。
