煎饼果子热量（煎饼果子减肥期间可以吃吗）

一个煎饼果子热量

一个煎饼果子的热量大约是1008大卡。每100克煎饼果子热量大约是336大卡，而现在外面卖的煎饼一个大概是300克左右，所以一个煎饼果子的热量大约是1008大卡。

每100克煎饼果子的热量为386大卡，每100克煎饼含碳水化合物716克，脂肪57克，蛋白质49克，纤维素9克。而每100克的米饭热量为116大卡，100克的煎饼果子跟同等克数的米饭相比，煎饼果子的热量更高。

一个煎饼果子的热量大概是783kcal，相当于5碗米饭，8个窝窝头。一个煎饼果子的热量取决于材料组成：面皮=95g、黄瓜丝=8kcal、鸡蛋=70kcal，热狗=380kcal ，土豆丝=100kcal ，薄脆=130kcal、辣酱，麻酱=若干。

一个煎饼果子的热量约为500大卡。一个煎饼果子的热量主要取决于其配料和大小，一般来说，一个煎饼果子的重量大约为200克，其中包含的面粉、鸡蛋、油和配料等，其热量约为500大卡。

一个煎饼果子的热量是每100克160大卡，煎饼_子，是天津的著名小吃，天津人以它为早点。煎饼_子由绿豆面薄饼、鸡蛋、还有_子（油条）或者薄脆的“_篦儿”组成，配以面酱、葱末、腐乳、辣椒酱（可选）作为佐料。

煎饼主要是用麦、豆、高粱、玉米等多种谷物为原料制作而成的，根据营养分析的数据显示，100克的煎饼里面包含热量336大卡，配料不同，会略有差异。按后面贴的“热量消耗表”，中速步行约需5小时才能消耗完。

一套煎饼果子一根王中王火腿肠是5卡的热量。

我觉得相对热量会少一些。尤其煎饼果子里加果柄儿是最油，还是夹果子少一些。一整个重量一般来讲300g——400g之间。毕竟每家和每家给的量也有所差异，有的给抹的面酱也不一样。抠门的就给的少些。

每100克可供食用的煎饼果子热量大概为160大卡，通常一个煎饼果子重量大概为150克，它的热量为240大卡。煎饼果子，是中国天津、山东、河北等地的著名小吃，天津人以它为早点。煎饼果子是天津传统的小吃。

因此它的热量为897大卡，相当于我们每日必需摄取热量的一半。由此看来，煎饼果子的热量是比较高的，吃一份煎饼果子相当于一顿主食而非小吃，所以吃了煎饼果子后最好不要吃主食了，避免造成热量超标。

一个煎饼果子的热量是1000大卡。煎饼果子是国内的一种传统小吃，一个煎饼果子的重量大概在300克左右，含有热量1000大卡，属于一种高热量的食物。煎饼果子的热量据检测，每100克可供食用的煎饼果子热量大概为160大卡。

卡左右。一个煎饼果子的热量是不能通过直接的数据表示的，煎饼主要是用麦、豆、高粱、玉米等多种谷物为原料制作而成的，根据营养分析的数据显示，100克的煎饼里面包含热量336大卡，配料不同，会略有差异。

一般100克煎饼果子含有热量350大卡左右，不同的煎饼因为材料的不同，热量也会有所不一样，但是总的来说，它的热量都会与上面的数据相差不远。