说到吃，大家都会有养生的概念，那么这些水果是什么呢？
新鲜的绿叶蔬菜、黄瓜、橙子和绿茶都有很好的清火作用。以山楂为例，主要用于因食用肉类等蛋白质含量高的食物而引起的“上火”症状，不仅可以促进消化，还可以清热，达到去火的目的。夏天西瓜含有大量的水分，也是生津止渴的最佳水果。对急性发热（如中暑）、口渴、出汗、易怒等发热有效，因此多吃西瓜对治疗心火也有帮助。
梨是我们常见的水果。梨微酸性寒，有清热润肺、除烦止渴的功效。特别适合发热后心烦口渴、小便发黄的人食用。此外，如果心脏强壮，可以多吃苦瓜、苦菜、莲子芯等食物。
