我不能。应根据人的具体情况科学选择。一般体质正常的人每天按正常饮用量冲泡花茶，每次3-5克，每周喝3-4天。石斛花是一种中草药。如果长期浸泡在水中，石斛花中的药物成分很容易在人体内积累，并转化为对人体有害的物质。女生长期喝石斛花茶容易导致体寒虚损，进而引发过敏和咳嗽。寒性体质不宜过量饮用石斛花茶，除非添加其他药材，如枸杞、蜜枣、桂圆、红糖等。，或者在泡石斛花茶时加入几滴红酒。
石斛花，铁皮石斛又名万须石斛，为多年生草本植物。它生长在热带和亚热带原始森林和类似的温暖潮湿环境中，多附生于大型树干或岩石上，在我国主要分布于长江以南地区。
自古以来，石斛与灵芝、人参、冬虫夏草一起被列为中药上品。石斛有一定的镇痛和解热作用。口服铁皮石斛煎剂可促进胃液分泌，帮助消化，增强新陈代谢，抗衰老。它性微寒、味甘，具有滋阴清热、益胃生津的功效。铁皮石斛花最显著的功效是缓解抑郁。石斛花含有多种挥发油，挥发性强，能使人心情愉悦，可缓解精神紧张、疲劳、烦躁、抑郁等症状。
