鸽子怎么做好吃又有营养,孕妇吃的鸽子营养(鸽子怎么炖最有营养又好吃)

材料:鸽子1只。辅料:枸杞5克、党参10克、天麻5克、黄芪5克、白芷5克、薏苡仁10克、莲子10克。

鸽子切成小块；

下锅焯水后捞出；

放入高压锅中倒入准备好的药材；

加入少许盐；

炖两个小时。