1-2个小时。干黑木耳又脆又硬,类似皮革,水分很少。它需要在室温下浸泡在水中1-2小时,然后木耳才能吸收水分并恢复其原来的深棕色,柔软和凝胶状的质地,薄而有弹性,湿润和半透明的新鲜外观。只有这样木耳才能完全浸泡,可以用来做菜、炒菜和凉拌。
木耳怎样快速泡发:1.保鲜碗的巧用:5分钟将小块木耳放入保鲜盒中,倒入35度左右的水,然后密封保鲜盒,双手握住保鲜盒并上下用力摇晃。通过这种高频率的振动,水分子可以迅速进入木耳中,使其在短短几分钟内完成膨胀步骤。
2、热水浸泡:20分钟当天气温度较低或急于浸泡木耳时,可以将常温水改为热水浸泡木耳,浸泡时间会大大缩短,温度大约在60度以上,不能太高,否则木耳中的活性营养物质会损失更多,并且食用营养价值也会降低。