标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。太胖太瘦对身体都不好，也不会给人健美感。大量不同体型的统计数据表明，反映正常体重的理想而简单的指标可以用身高与体重的关系来表示。
计算方法如下
男性:（身高cm-80）×70% =标准体重。
女性:（身高cm-70）×60% =标准体重。
标准体重正负10%是正常体重。
标准体重正负10% ~ 20%为超重或体重不足。
肥胖或体重过轻被定义为标准体重正负20%。
所以如果是女孩，170的标准体重是60公斤，如果是男孩，标准体重是63公斤，所以170的身高和140公斤的体重都超重了。
