春天的活动包括郊游、骑自行车、快走、登山、慢跑等。
1.去郊外踏青:简单、经济、轻松的绿色健身运动可以使人们远离城市的喧嚣，沐浴山间的新鲜空气，身心舒适，与家人和朋友一起旅行，这也是联络感情的好方法。
2.骑自行车:一种健康、自然的体育旅游方式，可以充分享受旅行过程中的美景。一辆自行车一个背包就能出行，简单又环保。
3.健步走:根据穿越区域的不同，可分为郊区、村庄、山区、河流等多种分类徒步方式。但在大多数情况下，徒步旅行是在郊区和农村之间进行的。在空气清新的郊区散步/【/k0/】不仅呼吸到了新鲜空气/【/k0/】，还达到了锻炼身体和消耗脂肪的效果。
4.登山:登山是一项极好的有氧运动。山中的/【/k0/】气极为清新，对改善肺通气、增加肺活量、提高肺功能十分有益。崎岖的山路有利于改善人体的平衡功能，增强四肢的协调能力，特别是在没有人为修饰的非台阶路段行走，可以使人体肌肉纤维变粗、肌肉发达，增强四肢的灵活性。
5.慢跑:慢跑是一项简单实用的运动，对提高心肺功能、降低血脂、改善机体代谢、增强免疫力、延缓衰老有很好的作用。慢跑还有助于调节大脑皮层的兴奋和抑制作用，促进胃肠蠕动，增强消化功能，消除便秘。
