1.避免/【/k0/】在腹部泡脚,因为泡脚过程中身体消耗大量热量,糖原储存量少时容易因低血糖发生低血糖休克。
2.避免饭后立即泡脚。如果饭后立即泡脚,由于温度升高,皮肤中的血管会扩张,消化器官中的血液会相对减少,这将阻碍食物的消化和吸收。
3、孩子不宜泡脚,孩子正处于生长发育期,而且各种机能都不完善和不稳定。长时间用热水泡脚会对神经血管的功能带来一些影响,不利于脚的健康发育。如果经常用热水泡脚,会造成扁平足,所以孩子不宜泡脚。通常,用普通温水短时间清洗即可。
4、避免泡脚和吹风,泡脚的温度通常会导致全身出汗。这个时候,避免受风是非常重要的,否则不仅会引起感冒,还会引起腰腿疼痛,发展成常年不愈的慢性病。
5、避免水温过高,一般以38至40摄氏度的水为佳。如果水温过高,会使人体热量难以散发,很容易虚脱甚至烧伤。所以水温不能太高,通常会从38摄氏度逐渐升高到40摄氏度。当然,温度的选择取决于不同的个人和泡脚的时间长度。
6、避免摩擦皮肤。
7、避免使用民间偏方。
8.旅行中不宜泡脚。
9.不要配合其他疗法。