湛江风俗有舞狮、东海岛舞龙、廉江鹰舞、湛江傩舞、北坡游鱼等。
1.舞狮:舞狮表演始于明清时期，是广东省地道的民间舞蹈，是广东舞苑中的瑰宝。传统民俗认为舞狮可以驱邪驱鬼。因此，每逢喜庆的节日，如新张庆典和春节锦标赛，人们都喜欢敲锣打鼓和舞狮来庆祝。
2.东海岛舞龙:东海岛舞龙是一种古老的传统舞蹈。起源于广东省湛江市东岛东山镇的舞龙被称为“人龙”，因为表演中的龙全部由人组成，而不是物体。龙身庞大，一般由五六十人组成，有的人上百人，气势恢宏。
3.廉江舞鹰公:相传清朝咸丰年间，在今廉江新华镇有鹰公舞活动，至今已有近300年的历史。表演的内容是老鹰因为猴子的挑衅而激烈打斗。鹰的腹部有一根6米高的杆子，它的翅膀伸向天空，它的技能既危险又刺激。在大肚佛的劝说下，老鹰和英雄和解了。集舞蹈、武术、杂技于一体，颇具特色。
4、湛江傩舞:傩舞是一种古老的面具舞，被誉为“跳舞的活化石”。它是从中原和闽南引进的。它古老而生动，内容丰富，气氛热烈而壮观，动作原始。湛江傩舞起源于原始社会的图腾崇拜仪式，其内容形式是古代雷州半岛劳动人民形成的独特的雷傩舞。主要由雷守功和东、南、西、北、中五雷将以及土地亲家、毕公婆等组成。，俗称“行走的清兵”、“跳舞的女巫”和“跳舞的女巫”
5.北坡游鱼:游鱼又叫鱼灯。每年元宵节期间，濉溪北坡镇的老市场里都有鱼糊花灯、鱼舞花灯和村社。风调雨顺、一年多钓的习俗起源于清朝康熙时期。
