晚上煲汤早上喝营养会流失吗(凌晨煲的汤早上喝算不算隔夜?)

因为只有几个小时，过夜需要24小时。

养生汤的做法如下:

食材:排骨、红枣、枸杞、党参、姜片；

步骤:

1.烧开一锅水，加入适量姜片；

2.水开后放入排骨煮一分钟；

3.飞完后，捞起排骨备用；

4.红枣、枸杞、党参洗净放入锅中；

5、将排骨放入砂锅中开始煲汤，大约一个半小时；

6.在烹饪的过程中，可以用勺子撇去油和浮泡，时间到了就可以吃了。