酷。草莓性凉，酸甜可口，适合热性体质的人食用。草莓是一种碱，富含胶质。经常食用有通便作用，能有效加强肠道蠕动。因为草莓富含维生素C，可以促进身体的新陈代谢。还能加速油腻食物的分解，增强食欲，增强免疫力，预防感冒，缓解身心压力。
草莓因其丰富的营养价值而被称为“水果皇后”。它富含维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素等营养成分。特别是维生素C的含量比苹果和葡萄高7-10倍。
草莓含有丰富的胡萝卜素和维生素A，可以明目、养肝、促进生长发育。
助消化防便秘:草莓富含膳食纤维，能促进胃肠蠕动，促进食物在胃肠道的消化，改善便秘。
