炖菜花的长芽还是可以吃的。炖花椰菜的长芽仍然可以食用的原因是:

1.花菜在分化初期是由茎、花轴和芽组成的未伸展的花序球;
2.“萌发”实际上是其花芽的分化、伸长和开放;
3、花菜的花序发育和开花时不产生有毒物质,所以它仍然可以食用。
花菜含有丰富的维生素和矿物质,尤其是维生素C,每100克高达88毫克,是同类大白菜和油菜的两倍多,是芹菜和苹果的两倍。花椰菜有两种:白色的和绿色的。北京称之为“菜花”,但它很容易与油菜混淆,所以称之为菜花是合适的。菜花性平味甘,具有健脾养胃、清肺润喉的作用。
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