半个月到一个月换一次胶。粘合剂的粘合力一般都很强，因此可以在每次清洗时更换一次，夏季每半个月更换一次，冬季每月更换一次，以避免假发频繁丢失。最好不要长时间使用粘性假发，这样不利于头部皮肤的健康。选择专业的粘合剂和凝胶去除剂。
假发的粘合剂会直接接触皮肤，所以不建议长时间使用。皮肤粘合剂敏感的人使用假发粘合剂后可能会出现皮肤过敏，透气性较差。长期固定在头上不利于头皮健康。建议间隔使用。
假发胶水最好选择温和无刺激的胶水，并根据自己的体质和需求选择专业的除胶剂，以免胶水和除胶剂对皮肤产生不良影响。此外，还可以选择夹子来固定假发。虽然它不如粘胶纤维牢固舒适，但使用寿命长，对头皮的刺激较小。
