橄榄油拿来怎么用(橄榄油怎么样用)

橄榄油可以用来烹饪、制作海鲜或肉类，用橄榄油炒菜不太油腻。橄榄油也可以用来制作凉拌菜、沙拉和蛋黄酱。橄榄油还可以用来制作油炸食品，使用橄榄油产生的有害物质相对较少。

橄榄油是一种由橄榄经冷榨制成的油，保留了天然成分，无需加热和化学处理，非常适合人类食用。橄榄油被称为液体黄金、植物油皇后等。在西方。橄榄油在地中海地区相对丰富。橄榄油还具有一定的美容功效，普通人群都可以食用。