护腕是戴在哪里的(护腕是什么,护腕怎么戴的呢)

腕带有两种，一种是圆柱形的，另一种是缠绕式的。

圆柱形腕带可以直接戴在手腕上，但要注意下边缘的位置。它离你的手掌越近，保护性就越强。购买时要注意选择适合自己的长度和松紧度，既保护手腕又不妨碍手腕的灵活性。

在缠绕的过程中，应该将腕带拉开，以便更好地包裹手腕。包裹过程中尽量保持手腕固定不动，注意调节松紧度，保护距离的长短也可以调节。挑选时要注意材质，最好是舒适、吸汗、固定时不易松动的材质，长度在45-60cm之间。