木耳在太阳下长时间浸泡后可以食用,只要不发霉,在太阳下浸泡后就可以食用。然而,木耳经过长时间浸泡后,容易滋生细菌病菌和霉变。同时,木耳浸泡时间长了,其中的一些营养成分会流失,影响口感。因此,建议适量浸泡,时间不宜过长。

黑木耳的注意事项:
1.鲜木耳不可食用。这是因为鲜木耳中含有一种“卟啉”物质。食用鲜木耳后,受到阳光照射后会发生植物日光性皮炎。因此,真菌需要暴露在阳光下才能分解卟啉并将其制成干燥产品出售。
2.干木耳在食用前需要浸泡和清洗,并尽可能用温水浸泡。
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