红薯和枣能不能一块儿吃(红薯可以和红枣鸡蛋一起吃吗)

两者一起吃后很容易胀气，因为鸡蛋和红薯都很难消化，一起吃更难消化，严重时会导致腹痛。 红薯是一种便宜又美味的健身长寿食品。它含有氧化酶和粗纤维，会在人体胃内产生大量二氧化碳气体。由于其含糖量高，吃太多会在胃中产生胃酸，引起胃胀和烧心等症状。 因此，吃红薯要讲究科学。 红薯一次不宜吃太多，应精细加工，可与米饭和面条一起食用，以减少胃酸的产生，防止胃胀和烧心等症状。