苹果和西瓜哪个好吃些(苹果和西瓜哪个营养价值高)

两者各有优势。

苹果:1。属于蔷薇科苹果属的一种水果，其树为落叶乔木。苹果果实富含矿物质和维生素，是人们常吃的水果之一。

2.苹果是一种低热量食物，每100克仅产生60千卡热量。苹果中的营养成分是可溶性的，很容易被人体吸收，因此被称为活水。有利于溶解硫磺，使皮肤光滑细嫩。

西瓜:1。果实表皮光滑，呈绿色或黄色，果肉多汁呈红色或黄色，白色果肉很少见。具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效；有助于治疗排尿困难、口鼻疮、暑热、中暑、宿醉等症状。皮也可以用于烹饪和医药。