女性标准体重对照表2022(女性标准体重对照表2023)

标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。太胖和太瘦对健康都不好，也不会给人健美的感觉。大量不同体型的统计数据表明，反映正常体重的理想而简单的指标可以用身高与体重的关系来表示。

计算方法如下

男性:（身高cm-80）×70% =标准体重。

女性:（身高cm-70）×60% =标准体重。

标准体重正负10%是正常体重。

标准体重正负10% ~ 20%为超重或体重不足。

肥胖或体重过轻被定义为标准体重正负20%。

女生身高165，标准体重应该是57kg。太瘦或太胖都不好，但健康是最重要的。