更新和关闭步骤如下:

1.按键盘上的Windows microscale键和R键组合,调出运行窗口;
2.输入GPEDIT并单击确定以打开本地组策略编辑器;
3.在左侧依次打开“计算机配置”、“管理模板”、“Windows组件”和“Windows更新”,在右侧列表中双击打开“配置自动更新”;
4.选择禁用,然后单击确定;
5.如果要在禁用状态下安装Windows update,您需要手动下载并安装。
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