冬天盒装牛奶怎样加热(冬天盒装牛奶放一晚上还能喝吗)

牛奶盒用热水浸泡5-6分钟，中间拿起牛奶盒反复摇晃，使牛奶受热均匀。重复两次后，取出倒入杯中饮用。注意不要加热过高或煮沸，以免营养流失和盒子中的有害成分进入牛奶。

【/s2/】牛奶:【/s2/】牛奶是最古老的天然饮料之一，被称为白血。牛奶含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，牛奶蛋白中含有人体必需的氨基酸。乳脂多为短链和中链脂肪酸，易被人体吸收；钾、磷、钙等矿物质比例合理，容易被人体吸收。