生菜，也叫莴苣，通常炒着吃或凉拌吃。生菜不仅有很高的营养价值，而且还有非常高的药用价值。它具有利尿、利尿通乳、强身健体、防治癌症、通便的作用，而且钾含量高，有利于利尿和减轻心房压力，对高血压和心脏病患者极为有益。
虽然生菜有这么多好的好处，但吃生菜时仍有一些禁忌。
1。莴苣和蜂蜜的重量是100克
莴苣和蜂蜜混合在一起的主要原因在于“药性的结合”。生菜和蜂蜜都可以起到通便的作用，而生菜是一种寒性蔬菜，它加深了寒冷的影响，导致人们的腹泻和腹痛。因此，生菜和蜂蜜通常是不同的吃法。
2。生菜和莲藕混合在一起
生菜和莲藕混在一起的主要原因是“营养破坏”。生菜和莲藕各含有大量的维生素蛋白质矿物质，一起烹饪时会破坏营养元素。而且生菜和莲藕都有自己独特的味道，而且是在不同的时间烹饪的。一起煮不仅味道不好，还容易导致生菜熟了莲藕没熟的情况。它们可以放在凉拌菜里一起吃，但不能一起煮。
3。莴苣和细辛【/s2/】
莴笋和细辛不相容的主要原因是莴笋微苦，性寒温，能促进发汗，消除症状。莴苣和细辛的相反味道会中和寒热而影响药效，所以如果你使用带有细辛配方的药物，不要吃莴苣，以免影响药效。
4。生菜和奶酪很相似
生菜与奶酪混合的主要原因是“消化不良”，生菜是冷的和奶酪油。一起吃可能会导致消化不良。如果吃得多，很容易引起身体不适。此外，生菜有轻微毒性，不宜多吃，否则可能引起夜盲症和头晕等中毒症状。
