灵芝炖瘦肉汤的做法
1、做法 1将猪瘦肉洗净、切片；灵芝、红枣洗净备用。2锅置火上，注入清水烧开，下入猪瘦肉汆烫，打去浮沫。3继续将锅烧开，加入灵芝、红枣煲至食材熟，加盐调味即可。
2、灵芝莲心百合瘦肉汤配料：猪瘦肉200克，莲子、百合各30克，灵芝6克，盐适量。做法：将灵芝、莲子、百合洗净，沥干；猪瘦肉切块，洗净。在锅中放入水，煮沸。将灵芝、莲子、百合、猪肉放入炖煮30分钟，放入适量盐即可。
3、灵芝三七瘦肉汤：材料：猪瘦肉100克，灵芝30克，三七6克，红枣5枚。操作：将灵芝刮去杂质、洗净，切成小块；三七研粉，瘦肉洗净、切细，与红枣一起加适量水，先大火煮沸，再小火煮2小时，调味即可服用。
4、可以做灵芝瘦肉汤吃。步骤如下：将灵芝洗净掰成块状，排骨洗净，用水先焯一遍，去去腥气。将灵芝与排骨一同放入砂锅内，再加些大料，姜片，红枣，别的不要加太多，以免夺走灵芝的药性。
灵芝煲汤的12种做法
灵芝黑白木耳汤 备灵芝、木耳、银耳、蜜枣各6克，猪肉切块200克。将食材浸泡半小时，然后与猪肉一起大火炖煮，沸腾后小火慢熬1小时即可。灵芝莲子清鸡汤 备灵芝6g，陈皮适量，莲子50g，整鸡切块。
灵芝煲汤的12种做法：灵芝花胶炖汤、灵芝白山药汤、人参灵芝炖五花肉、老母鸡灵芝汤、黄芪灵芝瘦肉汤、灵芝筒骨汤、灵芝大枣汤、灵芝杞子南枣乳鸽汤、灵芝蹄筋汤、灵芝蜜茶、灵芝猴头菇骨汤、灵芝金菇芽菜肉片汤。
准备材料。骨头用沸水焯去血水。取一锅清水，加入切片的灵芝、无花果、姜片、肉骨等。开大火把水烧沸，再转小火煲煮2小时左右，待汤色转至有点咖啡色泽，投入洗净的枸杞子，再煮5分钟左右，下盐。
将鸡洗净剁成两大块，红枣洗净去核、党参洗净切段，枸杞、桂圆洗净。莽林灵芝切成长条。锅内放水烧开，把鸡肉放入锅内焯烫去血水，然后捞起洗净。瓦锅内加适量的清水，然后放入焯烫过的鸡肉。
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。用法：去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。
制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。用法：每日清晨服用。3 灵芝大枣汤 功效：对肿瘤细胞有抑制作用。
灵芝与什么煲汤好
灵芝和瘦肉田七煲汤好 材料：龙眼肉15克，灵芝10克，田七6克，生姜6克，猪瘦肉50克。做法：猪瘦肉、灵芝洗净切片，与龙眼肉、田姜片洗净，共入炖盅内，加开水适量。调味，文火隔水炖30分钟，饮汤食用。
灵芝瘦肉汤 原料：猪瘦肉250克，灵芝30克，生姜4片，红枣适量。灵芝瘦肉汤的做法 1．将灵芝刮去杂质，洗净，切成小块；红枣(去核)洗净；猪瘦肉洗净，切块。净。
准备汤料：灵芝剪碎，红栆，松茸、桂圆，姜片。 把水鸭，灵芝，松茸、红栆，姜片放入汤煲加入适量水，按煲汤键煲2小时左右。注：桂圆等煲到最后半小时再放。 煲一个半小时后放入桂圆再煲半小时关火调味即可。
配山药：用灵芝配山药煲汤后服用，可以加快血液循环，提高胰岛细胞分泌胰岛素的能力，也可以降低血糖。配红枣：用灵芝配红枣煲汤后服用，有补气安神、止咳平喘等作用，可以提高身体免疫力。
灵芝煲汤的12种做法：灵芝花胶炖汤、灵芝白山药汤、人参灵芝炖五花肉、老母鸡灵芝汤、黄芪灵芝瘦肉汤、灵芝筒骨汤、灵芝大枣汤、灵芝杞子南枣乳鸽汤、灵芝蹄筋汤、灵芝蜜茶、灵芝猴头菇骨汤、灵芝金菇芽菜肉片汤。
灵芝黑木耳汤，需要准备蜜枣，银耳，木耳以及灵芝，猪肉，先把猪肉清洗干净切成块状，所有的食材先浸泡30分钟，然后再和猪肉放到一起，用大火炖煮，煮开以后改成小火慢慢的熬煮60分钟就可以吃了。
清炖乌鸡汤:滋养你的每一天
清炖乌鸡汤的食材包括乌鸡、阿胶、红枣、龙眼、桑葚、覆盘子等，每一味都是大自然的馈赠，为你带来满满的营养与能量。
乌鸡汤的营养价值是非常丰富的，具有美容养颜的功效，只要每天坚持喝一碗乌鸡汤就能够滋养皮肤，让皮肤看起来更加的光滑和细腻，从而减少了色斑。
想要让乌鸡汤最有营养首先，必须要把握好乌鸡的选择，最好能选择童子鸡，因为童子鸡的肉质比较嫩，蛋白质含量比较高，结缔组织比较少，这样可以提高人体的吸收效率。
清炖乌鸡汤：材料：乌鸡一只（5斤左右）调料：金华火腿片4-5片、盐2勺（调料盒中的调料勺）、姜少许、开水少许。
灵芝鸡汤的做法与功效是什么?
灵芝鸡汤具有温补脾胃，补气安神，止渴平喘。山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，灵芝多糖可促进组织对糖的利用。灵芝炖鸡汤是糖尿病人的食疗佳品。
功效：灵芝有“主胸中结，益心气”的作用，而且还有保护中枢神经.心脏、血管、抗衰老的作用，再搭配滋补的乌鸡，是一道含有水溶性蛋白质、氨基酸、多糖类的汤品。能滋补身体，并有养肝作用。
灵芝桂圆清鸡汤 营养功效 补肺益肾、健脾安神、补中益气、不但可以提高免疫力，还能抗肿瘤、延缓肌肤衰老。主要材料 鸡肉500克、灵芝20克、桂圆20克、百合10克、姜、葱、 料酒等调料。
灵芝鸡肉汤可以有滋补气血的作用，对于滋润肌肤是有好处的呢，可以有消除疲劳的作用，还可以有消除皱纹啊还有美容养颜的作用，对于提高体质有好处，还有补气血的功效。
常喝灵芝鸡汤可以益心气、益肾气、补肝气、益肺气，还可防治神经衰弱失眠症，使睡眠好转。这是因为灵芝所含的三萜类化合物，能够促进血液循环，可以提高身体免疫力，益气补肝增益精神，防治高血脂症、冠状动脉硬化性心脏病。
水滚后放入鸡及其它材料，煲1小时45分钟；放入桂元肉接着煲15分钟，即可调味饮用。温馨提示 ：灵芝不用洗，会将面上的孢子粉洗去。其它的药材可以用水冲洗一下。功效特点 ：增强免疫力，调节分泌，防止衰老。
