本篇文章给大家谈谈怎样做颈椎枕的知识，其中也会对颈椎枕咋做进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望对各位有所帮助！
自制颈椎枕头的做法图解
自制颈椎枕头的做法图解如下：布一条；黄豆四斤。
自制颈椎枕头的做法 用料：布、谷壳、塑料袋、封口袋、针线。步骤：将谷壳晒干，装进长约40cm，直径约8cm的塑料袋里，装时边装边用筷子把谷壳插紧点。装合适，用线绳将封口扎紧，这样就把枕芯做好了。根据枕芯塑料袋的长宽尺寸，把布裁好，然后对拆，用针把边缘缝好。
第三种是用一些常用的活血化瘀、舒经通络中药材做填充物，做成药枕，小编用冰花椒，丁香，金银花，马钱子，干姜，苍术，冰片等填充进去做了一个枕头，枕着还是不错的，注意马钱子不能太多，要适量，这个东西是有毒性的，需要在专业人员的指导下来做，如果炮制得当，用量适中，完全是没有问题的。
自制颈椎枕头的做法如下：用料：布、谷壳、塑料袋、封口袋、针线。步骤：将谷壳晒干，装进长约40cm，直径约8cm的塑料袋里，并用筷子插紧。用线绳将封口扎紧，做成枕芯。根据枕芯尺寸裁剪布料，并缝好边缘，翻转后封好一头。将枕芯装入缝好的布袋中。扎好封口，完成颈椎枕的制作。
今天就简单地分享一下自己制作黄豆枕头的做法：准备材料：黄豆2500g(大概四五斤），决明子3000G（大概五六斤），枕套外套内胆两对，都是网购的，共计60￥左右。黄豆和决明子需要炒八九分熟，作用是防蛀虫和发芽。将炒好的决明子、黄豆凉晒，或是凉冷。
自制颈椎枕尺寸自制颈椎枕头准备材料：废旧纯棉床单或者被罩、针线。
如何做颈椎枕
1、黄豆颈椎枕的制作方法如下：准备材料：一条白色毛巾，确保洗净并晒干。缝合毛巾：将毛巾对折，使其形成一个长方形口袋。使用针线沿着对折的边缘进行缝合，注意缝隙不能太大，以防止黄豆漏出。翻转毛巾袋：缝合一端后，留下一小段不缝合，用于翻转毛巾袋。
2、填充黄豆：通过填充口向每个小格倒入黄豆，填充量以枕头高度约8-10厘米为宜（可根据个人舒适度调整）。填充过满会导致枕头过硬，过少则支撑力不足。封口处理：填充完成后，缝紧填充口，确保黄豆不会漏出。使用注意事项 高度适配：枕头高度应贴合颈椎生理曲度，避免过高或过低。
3、缝制枕套：根据枕芯形状和大小，缝制合适的枕套，并确保枕套与枕芯紧密贴合。质量检查：检查护颈枕的形状、支撑性和舒适度，确保符合使用要求。使用与维护 使用：根据个人睡眠习惯选择合适的护颈枕高度和硬度。维护：定期清洗枕套，保持枕芯干燥通风，避免受潮和霉变。
自制颈椎枕尺寸?颈椎枕什么样的好
有颈椎病的患者最好选择元宝形枕头，自制颈椎枕头可以选择具有中药成分的枕芯。枕头形状：对于有颈椎病的患者，元宝形枕头是较好的选择。这种枕头中间低、两端高，可以利用中间凹陷部来维持颈椎的正常生理曲度，同时对头颈部起到相对的制动与固定作用，减少睡眠中头颈部的异常活动。
总的来说，自制颈椎枕的标准尺寸为长度60厘米，宽度40厘米，高度可根据个人需求调整在10\~15厘米之间。这样的设计能够很好地支撑和保护颈椎，提供舒适的睡眠体验。
自制颈椎枕头的高度以仰卧时头与躯干保持水平为宜，即仰卧时枕高一拳，侧卧时枕高一拳半。一般来说枕高以10—15厘米较为合适，具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。通常来说，颈椎枕头的尺寸是内径尺寸：48*16cm，重量以400g以宜。颈椎枕什么样的好一款好的颈椎枕头回弹性必须是很好的。
自制U型颈椎枕：裁剪尺寸：需要6厘米宽的布条（其中1厘米用于与拉链的链接缝制，剩余5厘米为实际可用宽度），长度则为35厘米（两侧各预留1厘米的缝份后，实际可用长度为33厘米）。制作方法：布料裁剪与缝制：根据所需尺寸裁剪布料，并进行初步的缝制。
颈椎枕的高度应根据睡姿来选择，最佳尺寸长度约为30公分至40公分，宽度约为20公分至30公分。以下是具体分析：颈椎枕的高度 仰睡者：应选择枕头高度约为自己一拳厚度，即枕后隆突高于自己一拳的高度。侧睡者：应选择高度与肩同高的枕头，即枕头压缩后与自己的一侧肩高度一致。
