怎么延长射精时间
1、延长射精时间的方法主要包括行为疗法、使用避孕套以及必要时辅助药物治疗。 行为疗法： 阴茎挤捏技术：这是一种自我训练方法，通过刺激阴茎至即将射精的程度，然后停止刺激并进行挤捏，以降低射精的紧迫感。
2、可以使用龟头外用药物来降低龟头的敏感度，延长射精的时间，如常用的利多卡因胶浆或者丁卡因胶浆等，都含有一些表面麻醉剂，外涂在龟头上，可以起到降低龟头敏感度的作用，持续时间大约为一小时左右。可以口服一些药物来控制龟头神经的敏感性，常用的药物如帕罗西汀胶囊、舍曲林片等。
3、要锻炼延迟射精，可以采取以下方法：动停法：原理：动停法是一种行为训练办法，通过在性生活中主动控制射精，逐步延长射精潜伏期。操作：阴茎进入阴道后，在感觉要射精时主动停止性交，待射精感觉消退后再继续进行。通过反复练习，可以逐渐延长射精时间。
4、男性延长射精时间可以通过以下方法进行：心理行为的调整 提高阈值训练：在医生指导下，夫妻双方共同进行。具体操作是刺激阴茎至快要射精的程度，然后停止刺激，直到兴奋高潮减退，再重新开始刺激。如此反复多次，直至男方能够耐受大量刺激而不射精。
5、延长射精通常采用的药物主要是选择PDE5抑制剂或者5-羟酸再摄取抑制剂，其中比较常用的5-羟色胺再摄取抑制剂，如达莫西汀、必利劲之类药物，可以改善早泄，起到延长射精的作用，PDE5抑制剂在临床上通常是用于治疗勃起功能障碍。但在临床使用过程中，患者的性功能的时间也可以得到适当的延长。
射精时间过短怎么办
1、如果男性射精时间过短，可以采取以下措施进行改善：就医检查：建议首先到医院进行详细检查，以确定是否存在龟头炎、包皮炎等炎症问题。外用药物治疗：若存在龟头炎或包皮炎，可外用百多邦软膏或红霉素软膏，每日外涂3次，连续使用57天，观察症状改善情况。
2、如果男性射精时间较短，可以使用药物进行延时处理，这些药物包括：外用的药物，常用的药物如利多卡因凝胶或者丁卡因凝胶，这些药物都含有一定的麻醉药物的成分，可以起到表面麻醉的作用，降低局部的敏感度，达到延长性生活时间的作用。
3、药物治疗： 在必要时，可以在医生指导下使用药物进行治疗。常用的药物包括局部麻醉药、5羟色胺再摄取抑制剂以及PDE5抑制剂等。这些药物可以通过不同的机制来延长射精时间，但需要在医生指导下使用，以确保安全和有效性。
男人怎么延长时间技巧
男人延长性爱时间的方法有以下几种：锻炼身体：加强身体锻炼，如慢跑、下蹲、仰卧起坐等，这些运动可以增强耐力，从而有助于提升性能力。做足前戏：充分的前戏可以大大增加女性伴侣达到高潮的可能性，同时也能让男性在性事中更好地发挥，避免因过于激动而提前结束。
做好保护措施 降低敏感度：使用适当的保护措施，如避孕套，可以降低性器官的敏感度，从而在一定程度上延长性生活的时间。这是因为避孕套可以减少直接刺激，使男性更容易控制射精的冲动。 进行有氧运动 提高忍耐力：有氧运动如晨跑、游泳、骑自行车等，能够增强心肺功能，提高身体的耐力和持久力。
用冷水来给阴囊降温 在性生活前如果使用冷水来敷一下阴囊，这样能够产生收缩反应，但是不能冷敷阴茎部位，这样能够改善男性的持续时间以及阴茎的硬度。另外也可以通过中断性生活的方式，来延长性生活的时间。
第一，使用性趣产品。有些男性在性欲不高时会使用提升性欲的产品，如性趣药膏。将药膏涂抹在龟头上可以刺激性欲，但需注意使用方法和频率。第二，调节抽动速度。如果射精时有压迫感，可以尝试调整抽动的速度。通过反复的锻炼和练习，可以明显延长性生活时间。第三，锻炼体质。体质的强弱直接影响性生活质量。
佩戴避孕套 避孕套不仅能有效避孕和预防性交疾病，还能降低龟头的敏感度，从而延长性生活时间。对于龟头敏感度过高的男性来说，这是一个实用的选择。 使用延时喷剂 延时喷剂是提升男性性生活质量的一种工具。选择以天然草本植物为配方的产品，不仅能在降低龟头敏感度的同时保持感觉，还能避免麻木感。
加强锻炼：性爱是一门艺术，需要配合。女性的引导可帮助男性适当延长性交时间，满足双方。 服用“三鞭宝”“北极狼”：可延长至一个小时以上，但需谨慎，注意效果与副作用。控制射精入门技巧： 冷静为守精之本：避免冲动，给双方充足时间。
