如何才能使别人失忆
1、什么样的方法都不行，那是因为你越不想想就越会想到它。
2、想忘掉一段记忆么？那么把它交给时间吧！时间是疗伤的圣药，不论什么问题，多大的烦恼，在时间面前通通不是事儿，比如你可以想想，十年前的事，有多少你还得记得？而十年之前又有多少事你是想忘记的？相信不会少，一般来说，越年轻的人越会想忘掉某些事，对于年纪大的人来说，能记住才是他们想要的。
3、忘记是更为深刻的记忆。所以，不要刻意的去忘记，每个人都有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人。
怎样让一个人失忆
1、忘我的工作。心里难受，就不要去想，让自己赶快的忙碌起来，把自己的难受，压抑全部用在工作上，拼命加班的工作，这样会暂时忘记哪些不愉快的事情。出门旅游去。
2、有什么方法可以让人选择性失忆？真正有效的方法是：明确你想忘记的是什么。这种东西不是说你想忘记就能忘记的。比如一个人母亲死了，但那个人遇到了跟他母亲很相似的人，慢慢就会被同化，渐渐忘记母亲死去的悲痛，不过并不是完全忘掉。找一个能让你开心的人，让你在潜意识里感觉到这个人比那个人更好。
3、问题一：如何让自己失忆？？ 训练持续时间：大约3天 训练时间：每天睡前，及每天的任何时候。 训练方法：(此处拿忘掉一个人做范例) 此人必须知道自己想要忘记的是什弧。 第一天睡着之前对自己说：我不认识XX(注：XX为名字)，持续说，或者在头脑中默念直到睡着。
怎样让人失忆
1、此外，长时间的孤立，缺乏社交生活以及生活不规律等环境因素也会导致记忆丧失。疾病因素除了上文提到的脑部疾病，许多其他疾病也会对人的记忆力产生影响。如癫痫、抑郁症、阿尔茨海默病等疾病常常会出现记忆丧失的情况，这些疾病不仅可能削弱大脑的功能，而且会对记忆形成产生不良影响。
2、倾诉：向他人或动物倾诉内心的情感，可以帮助恢复内心的平衡，减轻心理压力。遭遇不幸或烦恼时，找一个理解你的人倾诉，或者自言自语，这都有助于情绪的释放。 旅游：当心理压力和不快累积时，投身于自然是一个有效的缓解方式。自然环境中的负离子对人和动物的生存至关重要。
3、催眠可以导致被催眠者在深度催眠状态下按照催眠师的暗示去做事情，包括意识和潜意识层面的事。然而，这种状态下的记忆遗忘是可以恢复的。关于选择性失忆，可以进一步了解大脑受到外部伤害或压力时可能发生的机制。
4、短期记忆丧失可以通过大量饮用酒精实现，但需要注意的是，这种做法并不健康，长期饮用酒精会对身体造成极大伤害，对大脑功能产生负面影响。长期失忆则可能需要依赖安眠药的帮助，但安眠药的使用应当谨慎。它们可能会带来一系列健康风险，包括大脑损伤，甚至在极端情况下，可能导致生命危险。
怎样能使自己失忆?
你可以通过放松自己，在晚上睡觉或其它时间，进入半睡眠状态，聆听一些催眠音乐，不断重复简洁的暗示语，例如“我忘记了他，失去了对他的记忆”。如果可能，可以考虑录制催眠过程，配上音乐，然后直接聆听，按照里面的步骤操作。尽管选择性失忆可能带来一些不利影响，但不妨一试。目前我正在尝试这种方法。
分散注意力，不要刻意去忘记，而是通过转移注意力来淡化记忆。例如，做一些自己喜欢的事情，多去玩一下，轻松一下，可能就会帮助你从记忆中走出来。 失忆症可分为心因性失忆症和解离性失忆症。心因性失忆症是由于心理原因形成的，患者丧失对过去经验的记忆，可能只记得旧事而忘记现在。
）条件反射操作练习：保持姿势和呼吸方式，将暗示中的“腕”替换为“脚”，暗示内容为：“右脚沉重，像铅一样沉重。”重复暗示，让双脚也感到沉重。3）条件反射操作练习：呼吸、姿势同上。
国际上，催眠被认为具有一种功效，即通过催眠可以实现选择性遗忘。然而，这种遗忘并非真正的记忆丧失，而是将某些记忆压抑到潜意识中，类似于将其隐藏起来。需要注意的是，当这些被压抑的记忆被迫重新浮现时，个体可能会感受到加倍的痛苦。
如果你想要忘记某个人，你可以尝试一种自我催眠的方法。在睡前，每天重复告诉自己：“我不认识XX（对方的名字）”，直到你入睡。如果白天有任何关于这个人的念头，立即告诉自己：“我不认识XX”，这样可以帮助你逐渐忘记这个人。
如何让自己选择性失忆？选择性失忆通常是潜意识对痛苦的一种回避机制，并非人所能有意为之。意识层面无法控制潜意识层面。除非通过深层催眠重新输入指令，但国内所谓的催眠大师多数无法达到这一水平，他们的能力仅限于帮助人们缓解心理压力，因此不要寄希望于他们。
