有什么方法能让人两三天内长高
1、合理的营养。主要食谱：鸡蛋、牛奶、牛肉、虾、丰富的各类蔬菜，如果你不打算改变现在的食谱，那么至少增加鸡蛋、牛奶、牛肉的摄入量。适量的有效运动。最适合刺激长高的运动就是垂直跳跃。
2、你信佛吗，多念南无广博身如来，佛法讲长的高跟恭敬人有关，个子矮因为内心不太看的起人，这些都是习性，多念，心性改变了还有机会。
3、每天早晚一杯牛奶(早晨喝牛奶时可以吃一些馒头或糕点，不要空腹喝牛奶，晚上喝牛奶最好在吃完晚饭后半小时再喝，注意晚饭不要吃太多饭，饭量是你平时的三分之二！) 每天适量吃点黄豆，黄豆中含有大量钙和蛋白质。
人怎样会长高
1、如果你信仰佛教，可以尝试念诵“南无核指广博身如来”佛号。根据佛教理念，一个人的身高与对他人的尊敬态度有关。缺乏尊敬之心可能导致个子矮小，这些都是潜在的心理习性。 有一位27岁的小伙子，通过不断念诵“南无广博身如来”，身高从168厘米增长到了179厘米。
2、人会长高主要是因为骨骼的生长发育，特别是长骨中的骺软骨不断增生和逐步骨化的过程。具体来说：骨骼生长发育决定身高：人的身高从某种意义上说，决定于骨骼，特别是长骨的生长发育。骺软骨的作用：在胚胎发育阶段，骨头由骨干和骨骺组成。
3、人长高的主要原因是遗传和多种环境因素的共同作用。具体来说：遗传因素：身高受遗传影响最大，占比约70%。这意味着父母的身高在很大程度上决定了子女的身高潜力。营养因素：营养是儿童体格生长的关键。骨骼的正常生长需要充足的能量、蛋白质、氨基酸以及钙、磷等矿物质。
4、两米多身高的人达成身体长高受多种因素综合影响。遗传因素起着关键作用。若家族中存在身高较高的遗传倾向，个体获得相关基因组合，就有更大机会长高。比如著名篮球运动员姚明，其父母均是篮球运动员，身高都比较突出，姚明继承了优良的身高基因，成年后身高达26米 。营养的充足供应不可或缺。
成年人的长高方法?
1、成年人的长高方法主要涉及以下几个方面： 激素治疗：对于想要长高的人来说，可以通过骨龄检测来确定是否还有增长的可能。如果骨骺线尚未闭合，可以在医生指导下使用生长激素来刺激身高增长。但这种方法仅在骨骺线未闭合时有效。 牵引增高：物理牵引可以通过改变脊柱弯曲度和拉大关节腔隙来临时增加身高。
2、对于现在的成年人来说，因为工作比较紧张，睡眠一般都没办法保证。科学证明，每天保证6-8个小时的睡眠确实会对长高有一定的帮助，大家可以尝试一下哦，就算对长高没用，睡饱了觉皮肤也会变好嘛。长高和什么有关系 取决于骨骺线是否闭合。
3、想要轻松长高3厘米，可以尝试以下方法：保持良好的姿势。站立时，尽量保持脊柱的自然曲线，避免长时间低头或弯腰。坐立时，保持腰背挺直，不要长时间保持同一姿势。睡觉时，选择适合自己的枕头和床垫，有助于脊柱保持自然状态。进行适当的拉伸运动。
4、在成年后再次长高的方法虽然有限，但以下方式可能有一定的帮助：适量进行增高运动：运动选择：应选择能完全协调身体发育的运动，如篮球、游泳、跳绳等。这些运动有助于拉伸骨骼和肌肉，可能对身高有一定的促进作用。注意事项：避免一成不变的重复动作，这些动作对身高的增长并无益处。
5、医学手段 对于成年人来说，骨骼的生长潜力已经相对有限。但在一些特殊情况下，如果身高矮小严重影响生活质量，可以考虑通过医学手段进行增高。例如，骨延长手术等，但这类方法存在风险，需在医生指导下进行。同时，也存在一些增高药物和增高鞋垫等，但其实际效果和安全性尚待进一步研究和验证。
6、首先，我想明确一点，一个人的身高增长潜力取决于多种因素，包括遗传、年龄、健康状况等。一般来说，成年人的骨骼生长板会闭合，这意味着骨骼的长度增长会停止。但通过一些方法仍然可以促进身体的整体比例优化，或许能够实现一定程度的长高。
