爸妈不是很高,怎样才能让孩子长得高一些呢?
多吃一些含钙丰富的食物孩子在长身体的阶段，一定要注意给孩子准备丰富的食物，这样他们才能通过这些丰富的食物补充身体所需要的营养物质，而在孩子成长过程当中营养物质如果比较稀缺的话，也会对他们的身体健康造成影响。
饮食合理和营养均衡都是孩子成长阶段的必备基础，所以在孩子的成长阶段，所需要的蛋白质、钙质、维生素等等，都是要必须给孩子补充的。另外，对于成长期的孩子来说，适当的运动，能够锻炼孩子的肌肉，使手脚更加协调。而且，适当的户外运动还能够提高孩子的免疫力，促进孩子对钙质的吸收。
对于手脚还不能灵活应用的宝宝，家长可以带领孩子做些平衡运动，如左翻身、右翻身、来回爬行、慢走路、快走路等等。合理的运动安排，可以促进宝宝的新陈代谢，同时还具有刺激生长激素的作用。让宝宝在生长的过程中，更大程度的突破同年龄人的身高，有助于日后长高个子。
身高，决定孩子未来的薪水高不高！」做爸妈的都希望孩子长得高，努力补充营养，而让孩子多喝牛奶、多加消夜点心、逼孩子多运动……这些努力不但没效，还可能加速早熟，让孩子长不高。
我现在13岁,身高1.76米,请问怎样能长更高呢?
对于一个13岁、身高76米的青少年来说，继续参与篮球、排球、足球等球类运动是有益的。这些运动不仅能够增强体质、促进健康，还能够在团队协作中培养良好的社交技能和竞技精神。同时，确保均衡饮食、充足的睡眠和适当的休息同样重要，因为它们有助于身体的正常生长发育。
对于13岁，身高76米以上的青少年来说，他们的成年最终身高可以通过多种预测方法来估算。遗传因素在决定身高方面占据了很大的比重，大约75%，而环境因素则占据了剩余的25%。
岁，身高64很正常，一点不爱要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中胺基酸的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。
想让孩子长得更好,需要注意哪些问题?
在孩子的成长教育中，家长应该注意以下几个问题： 建立良好的沟通和倾听：家长应该与孩子建立良好的沟通渠道，尊重他们的意见和感受，倾听他们的需求和困扰。有效的沟通可以帮助家长了解孩子的成长需求，并建立亲密的家庭关系。
身体健康：孩子的身体健康是成长的基础。家长应该关注孩子的饮食营养、生活起居和运动锻炼等方面，保护孩子健康成长。心理健康：孩子的心理健康同样非常重要。父母应该注意孩子的情绪变化、行为表现、交友情况等，时刻保持与孩子的沟通和交流。
尊重所有的教育除了这些以外，爸爸妈妈也不要对于自己的孩子进行物质上的刺激，因为物质上的刺激最终只会导致小孩子出现一些性格上的偏差以及成长当中遇到的问题，除了这些以外没有办法给自己的孩子带来更好地引导。
在孩子成长的过程中，需要注意以下问题： 身体健康：保持良好的饮食习惯，保证充足的睡眠，进行适当的运动，预防疾病。 心理健康：关注孩子的情绪变化，及时发现和解决心理问题，培养良好的心理素质。 学习能力：关注孩子的学习兴趣和特长，提供适当的学习资源和支持，培养良好的学习习惯和方法。
合格的好妈妈，一定要做好3点，孩子未来才会更出色！控制好自己的情绪 曾经有这样一句话：妈妈平和的情绪是给孩子最好的礼物。情绪管理是我们每一个人的必修课，尤其是作为母亲，学习管理情绪是教育好孩子的第一大课题。
