怎样缓解肌肉拉伤疼痛
冷敷 使用冰块在拉伤部位进行局部冷敷。冷敷可以使毛细血管收缩，减少局部渗出，从而有效缓解疼痛。 敷贴氟比洛芬巴布膏 局部敷贴氟比洛芬巴布膏。这是一种消炎、止痛药，通过皮肤吸收后能迅速到达损伤部位，起到快速镇痛的作用。 局部封闭注射 进行局部封闭注射治疗。
其次，局部可以在早期做冰敷，过了24-48小时之后可以采取局部理疗、热敷的方式缓解局部的疼痛。最后，针灸对于缓解局部的疼痛也很有帮助，专业的理疗，比如疼痛部位的脉冲治疗或者其它的治疗方式，都是缓解疼痛比较良好的方式。在肌肉拉伤之后早期一定要制动，减少活动对于肌肉拉伤的恢复是有帮助的。
可以使用中药进行信息，有利于促进血液循环，帮助淤血消退。活动功能受限：过度负重、长时间弯曲等原因也会导致肌肉拉伤，可能会导致腰椎的活动功能受限，需要遵从医嘱口服尼美舒利胶囊、麝香接骨胶囊等药物。除上述症状也可能会引起局部出现明显的血瘀和肿胀等症状，需要到医院进行相关检查。
小腿肌肉拉伤，常常是因为从事重体力劳动或者剧烈运动以后，造成小腿肌肉损伤，临床可以表现为外伤以后小腿出现肿胀疼痛，活动受限。小腿肌肉拉伤以后，治疗：要立即休息制动，避免行走负重，如果疼痛明显，可以口服消炎止痛的药物进行治疗，如乐松、西乐葆、妙纳等。
缓解措施：卧床休息：肌肉拉伤后，建议严格卧床休息，避免活动时损伤部位加重。冷敷：拉伤早期24小时以内，局部给予冷敷，可以减轻内出血、减轻肿胀，起到镇痛作用。热敷：拉伤2天以后可以局部给予热敷，促进血液循环，促进淤血吸收。综上所述，肌肉拉伤后的疼痛不会一直持续，而是会随着时间逐渐减轻或消失。
第一个方法：当小腿肌肉拉伤时适当处理缓解疼痛。在肌肉拉伤中，最常用的预热处理是冷敷。用袋子，装上冰水（可以在水中放入少量冰块）将袋子放在肌肉拉伤处。可适当缓解拉伤疼痛。第二个方法：对于轻度拉伤来说，只要适当休息。不进行比较要用力的运动，疼痛就可以自行缓解了。
肌肉拉伤吃什么药好得快
1、针对这类患者，可以考虑口服活血通络，以及促进软组织损伤修复的中成药物针对性治疗，可以考虑口服跌打丸、三七片、接骨续筋胶囊、大活络胶囊，这类药物具有非常好的活血通络、消肿止痛的作用，也可进一步促进软组织损伤的修复。
2、肌肉拉伤可以用的药物比较多，可以分为口服药和外用药。对于口服药可以使用消炎、去痛的药物，包括塞来昔布、美洛昔康、安康信、乐松、双氯芬酸钠，可以消除无菌性炎症，缓解疼痛。若患者伴有肌肉软组织的肿胀，可以使用消脱止-M、威利坦进行消肿治疗。
3、肌肉拉伤后，为了促进恢复，可以选用以下药物进行治疗：西药方面： 非甾体抗炎药物：如双氯芬酸钠缓释片、萘丁美酮胶囊、美洛昔康片、依托度酸片、塞来昔布胶囊、艾瑞昔布片等，这些药物可以达到消炎止痛的目的，适用于局部疼痛明显的患者。
4、小腿肌肉拉伤是软组织损伤或者小腿的肌肉撕裂，肌肉筋膜炎，甚至有时出现韧带的损伤。对于急性软组织损伤，要冷敷，制动，外用消炎止疼的药膏，如外用的正骨水、红花油、好得快等。还可以外用伤科灵喷雾剂、扶他林软膏，贴氟比洛芬巴布膏等，通过药物局部消炎止疼。
如何判断是肌肉拉伤还是韧带拉伤
部位。肌肉拉伤常常发生在肌腹，也就是肢体比较膨隆的部位、肌肉比较发达的地区，这个部位出现疼痛损伤，一般是肌肉拉伤。韧带位于关节周围，起到稳定关节的作用，关节周围没有很多肌肉，这种情况下出现的损伤和疼痛考虑是韧带拉伤。伴随症状。
以大腿为例，如果不确定是肌肉还是韧带拉伤，可以通过尝试劈叉动作来判断。如果劈叉时感到疼痛，那很可能是韧带拉伤。劈叉动作涉及大腿肌肉和韧带的伸展，如果疼痛明显，说明韧带受到了损伤。另外，肌肉拉伤与韧带拉伤的症状还存在其他差异。
判断肌肉拉伤与韧带拉伤的关键在于疼痛程度及受影响的范围。肌肉拉伤通常表现为受伤部位僵硬，触摸时能感觉到明显的索条状硬块，且疼痛剧烈，无法承受重量，但活动范围不受太大影响。而韧带拉伤则会导致受伤区域的骨头无法正常活动，尤其是上下移动时会感到剧烈疼痛。
