怎样才能彻底忘掉一个很爱很爱的人?
时间遗忘法 毁掉所有和对方有关的东西，永远不要和陌生人有任何瓜葛，给对方任何希望，让自己彻底放弃。这看似是一个果断的举动，但如果有一天他/她突然出现在你的生活中，甚至主动找你要回到你的旧好，你能站着不动说不吗？如果可以，那就叫完全放下。
删掉所有关于他的联系方式 首先你要把他所有的联系方式都删除，从根源上看不见他，你看不见他，这样你想起他的时候就会越来越少，然后慢慢的就会忘记他。
转移注意力：将精力投入到工作、学习或兴趣爱好中，比如参加绘画班、健身活动等，让自己忙碌起来，减少对对方的思念。 扩大社交圈：结识新的朋友，参加社交活动，丰富自己的生活，也许能遇到更合适的人，从而淡化对过去那个人的感情。
，选择忘掉对方最有效的方法就是另寻新欢，找自己喜欢的人。其实不得不说是，如果确实是想忘掉一个喜欢了很久很久的人，那么这个时候最有效的方法就是要另寻新欢，找一个自己喜欢的人来选择替代对方，不过这也是建立在一定的基础之上的，如果自己没有特别满意的人，那么这个时候也很难选择忘掉对方。
怎样忘记一段感情放下一个人
1、接受现实，不再回头 当感情已经结束，你首先要做的就是接受现实，认清你们之间已经不存在任何可能性，这是一种必要的痛苦，也是一种必修的态度。接受现实并不代表你要抹掉过去的一切，而是要明白自己逃避不了现实，只有真正地面对它，才能找到更好的出路。
2、具体步骤： 告诉自己这个人已经与你无关，接受现实，尝试让他从你的生活中消失。 记住爱情并不是生活的全部，保持独立和自信，热爱生活。 适当地接受新的感情，当你发现自己已经不再受前任的影响，可以尝试开始新的恋情。通过这些方法，你可以逐渐忘记一段感情，放下一个人，走向新的生活。
3、忘记一个人一段感情最快的方法是不可以强迫自己遗忘、接受正能量、面对现实，不要逃避。不可以强迫自己遗忘 生活中有很多人在分手之后，不断地通过自我暗示自己遗忘对方。殊不知这样的做法，其实会带来相反的效果。认知心理学认为，人越是强迫自己忘记某件事，内心就越容易记起。
4、如何忘记一段感情并放下一个人？以下是几个步骤： 接受现实并向前看：当一段感情走到尽头，勇敢地接受这一事实是关键。不要试图回到过去，而是要认识到向前看是唯一的选择。这需要勇气和决心，但只有面对现实，你才能找到前进的道路。
5、面对现实，快速处理遗留问题，不要去逃避。这样才能尽快从痛苦中解脱出来。 在爱情中受到伤害之后，有的人选择了逃避，终日意志消沉，夜夜哀天叫地。这是在自我折磨，不是在寻求对方的同情或大家的安慰，也不是因为真的已经心力交瘁。
6、别再过于投入。生活中有无数的事情等待我们去完成，世界充满精彩。我们不应深陷于一段感情而无法自拔。如果彼此间的情谊已逝，那就让它成为过去，无需固执地纠结于无法改变的事实。专注于当下，把握能够做到的事情。 寻找与你相匹配的人。
怎样忘记一段感情
忘记一段感情的最佳方式是让时间流逝，同时寻找新欢来填补心灵的空缺。如果时间和新欢仍未能帮助你忘记，这说明时间还不够长，新欢还不够适合。 有时，某些人将永远刻在我们的记忆中。即使忘记了他们的声音、笑容和面容，但每当想起他们时的感觉是永远不会改变的。
将自己的注意力转移到其他事情上，比如学习、工作、运动等，让自己有充实的生活，不要把自己的精力都放在过去的感情上。 尝试去做一些新的事情，比如学习新的技能、参加新的活动、结交新的朋友等，让自己有新的体验，从而把过去的感情抛诸脑后。
忘记一个人一段感情最快的方法有忘我的工作、出门旅游、远离对方，远离熟悉的生活和场景、把自己和对方有关的东西全部放起或者是扔掉、多结交异性朋友等。忘我的工作 心里难受，就不要去想，让自己赶快的忙碌起来，把自己的难受，压抑全部用在工作上，拼命加班的工作，这样会暂时忘记哪些不愉快的事情。
怎样才可以忘记爱一个人
1、时间遗忘法 毁掉所有和对方有关的东西，永远不要和陌生人有任何瓜葛，给对方任何希望，让自己彻底放弃。这看似是一个果断的举动，但如果有一天他/她突然出现在你的生活中，甚至主动找你要回到你的旧好，你能站着不动说不吗？如果可以，那就叫完全放下。
2、怎样才可以忘记爱一个人3 想办法不要去想他，也尽量不与他碰面，因为触目惊心的爱情一般都是熟了之后才建立起的感情，所以最好不要见面了，既然深爱过，忘记时也要完全失忆，完全不要想起。
3、删除所有信息 主要是删除与其有关的手机号、微信号、QQ等相关信息。既然分开了，再深爱也不要联系了。就让那份曾经的情、那份深深的爱，化作朵朵白云，随风而去。找个地方静静疗伤 分手过后，如果有条件就找一个比较安静的、不易被人打扰的地方，一个人静静地呆上几天。
4、然后，就是要转移注意力，我有朋友在失恋期间学会了游泳，有朋友爱上了做饭，也有朋友出去旅游换个新环境，见识了大自然的美好，认为不应自暴自弃开始振作精神。总而言之，你得让自己除了想他之外，做另外的事。要想忘掉一个人，这是必须经历的过程。
5、保持距离 你再爱一个人，也不能丢了自己的尊严，让自己卑微到尘埃里。无论你有多想他，多喜欢他，也要强迫自己和他保持距离。当你爱一个人爱到迷失自我，你以为能让他动心，这只是自我感动，对方也会轻看你。
6、首先，不要刻意去忘记，因为你想忘记他的时候，就是你在想他的时候。我们应该顺其自然。要知道一个人只要住进了你心里，除了时间可以慢慢净化他的一切，我们别无所能。其次，想他的时候，那就听歌吧，听一些积极，对未来充满美好的歌。试着像歌词里面写的一样去相信明天会更好。
如何忘记一个人一段感情?
1、别再过于投入。生活中有无数的事情等待我们去完成，世界充满精彩。我们不应深陷于一段感情而无法自拔。如果彼此间的情谊已逝，那就让它成为过去，无需固执地纠结于无法改变的事实。专注于当下，把握能够做到的事情。 寻找与你相匹配的人。
2、不要让繁杂的事务占据你的全部注意力，生活本身充满了美好。既然感情已经不复存在，它就变成了回忆，无需再困扰自己。生活中还有许多事情等待我们去完成。寻找那个合适的人，爱情本来就是不断变化的过程，不可能总是如一。如果爱情不再合适，就没有必要坚持下去，这样只会让自己痛苦。
3、如何快速忘记一个人一段感情： 投身于工作：当心中充满苦痛时，投身于工作，让忙碌取代你的烦恼，通过加班和努力工作来暂时忘记那些不快。 旅行散心：不要把自己封闭在充满回忆的空间中，出门旅行，让自然的力量帮助你恢复心情，减轻压抑。
